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이근후1935년 대구에서 태어나 이화여자대학교 교수이자 정신과 전문의로 50년간 환자들을 돌보고 학생들을 가르쳤다. 국내 최초로 폐쇄적인 정신 병동을 개방 병동으로 바꾸었고 정신 질환 치료법으로 사이코드라마를 도입했으며, 대한신경정신의학회 회장을 역임하는 등 우리나라 정신의학 발전에 크게 기여했다. 퇴임 후 아내와 함께 사단법인 가족아카데미아를 설립하여 청소년 성 상담, 부모 교육, 노년을 위한 생애 준비 교육 등의 활동을 활발히 펼치고 있다. 76세의 나이에 고려사이버대학교 문화학과를 최고령으로 졸업했다. 30년 넘게 매해 네팔에서 의료봉사 활동을 해오고 있으며, 방송과 지면을 통해 행복한 나이 듦과 삶의 지혜를 전하고 있다. 저서로 『나는 죽을 때까지 재미있게 살고 싶다』, 『오늘은 내 인생의 가장 ..

77. and in society at Large저런 추임새 같은 것을 참 많이 넣는다. 절대 절대 이런 것에 얽매이지 말자. 별말 아니다. 그냥 응 사회에서~ 하고 버리자. 94. 1-3일에 단 한 유형을, 한 문제당 한 채점, 한 피드백 한 문제당 1분 30초에서 2분 20초 정도를 잡고 풀어라. 그리고 노트를 옆에 놓고 한 문제를 풀 때마다 얻은 깨달음을 적는 것이다. 많은 문제를 푸는 것은 중요하지 않다. 한 문제를 풀더라도 질적으로 풀어야 한다. 주제 제목 ->빈칸추론 ->요약문 ->순서 ->문장 삽입 ->문장 빼기 ->장문 ->그 외 유형들 순서로 진행하기를 추천한다.1. 영혼 독해 하루 5지문, 유형별 트레이닝 2. 두 번 돌릴 것 소통하는 연습을 하다 보면 눈치가 빨라져 답이 금방 보이기 ..

오히라 미쓰요(大平光代)는1965년생. 중학생 때 집단 따돌림을 당한 이후 할복자살 기도, 비행 청소년, 야쿠자 보스의 아내, 이혼 후에는 호스티스 생활까지 밑바닥 인생을 전전했다. 양아버지를 만나 호스티스 생활을 청산하고, 공인중개사 시험, 사법서사자격시험, 사법고시에 연달아 합격했다. 비행 청소년 전문 변호사로 활동했고, 2003년부터 2005년까지 오사카 시 부시장을 지냈다. 2006년에 재혼 해 딸 하루카를 출산했다. 어두운 과거를 이겨내고 변호사가 되기까지의 과정을 생생하게 기술한 자전 에세이 『그러니까 당신도 살아』는 출간 2개월 만에 밀리언셀러를 기록하며 화제를 모았다. 저서로는 『당신은 혼자가 아니에요』, 『응원합니다 당신의 새출발을』, 『친구야, 너라면 어떻게 할래?』, 『오늘을 산다』가..

한영우는 대한민국의 사학자이자, 2019년 현재 서울대학교 명예교수이다. 2008년까지 문화재청 사적사료연구위원장 겸 사적분과위원을 지냈다. 그의 저서 《다시찾는 우리역사》는 대표적인 한국사 통사로 대학 교양 교재나 공무원 시험용 수험서로 널리 쓰이고 있다.  17. 이 문명을 중국인들은 동이문명권이라 부르지만 한국인의 시각에서는 아사달(해가 떠오르는 동방의 땅) 문명권으로 부르기로 한다.20. 만주 지역에서 일어난 부여와 고구려는 유목민 문화의 영향을 더 크게 받았다. 고구려인이 말을 잘 타고 전쟁에능한 이유가 여기에 있었다.20일. 아사달족은 이렇게 하늘과 태양을 숭배하여동쪽에 있는 큰 동굴에 하느님의 위패와 조각상을 모셔놓고 제사를 지냈다. 고구려의 동맹이 바로 그것이다.24. 공자가 만든 유교도 ..

기탄에서 하드커버 아니어서, 좀 저렴하다 느껴지는 자연관찰책을 샀었다.

조금 수준이 있는 거여서 아직 안 버렸다. ㅎ ◈ 특징 1. 아이들의 시각에 맞추어 쉽고 재미있게 구성했습니다. 아이들이 궁금해할 만한 주제를 선정하고 아이의 시각에 맞춰 쉽고 재미있게 볼 수 있도록 구성했습니다. 또한 내용에 걸맞는 친근하고 개성 있는 일러스트는 과학의 원리를 더 재미있고 알기 쉽게 설명하고 있습니다. 2. 한 가지 정보를 충실하게 담았습니다. 한 권에서 이것저것 잡다하게 여러 가지 지식을 전달하지 않고 한 주제를 심도 있게 다뤘습니다. 한 가지 주제에 대한 깊이 있는 정보는 아이들의 학습 효과를 최대한 높여 줄 것입니다. 3. 정보를 전달하는 데 그치치 않고 직접 경험해 보게 합니다. 단순히 과학적 사실만을 전달하는 것이 아니라 내용과 관련해서 생기는 의문점을 실험과 관찰을 통해 확인..

▣ 책 소개 1. Story Telling 기법으로 생태이야기가 쉽고 재미있어 집니다. 는 재미있는 이야기책을 보는 것 같아요! 주변에서 동식물을 접하였을 때 친근함을 느끼며, 이야기가 술술 나올 수 있돌록 만들어 줍니다. 엄마도 생태 이야기꾼! 아이도 생태 이야기꾼으로 만들어 주는 입니다! 2. 자연 그대로의 모습을 담아 생생하게 자연과 만날 수 있습니다. 는 이야기가 담겨 있는 자연 상태의 생동감 넘치는 사진으로 재미와 흥미를 더 하지요! 아이들 손에 꼭 맞는 크기의 책은 자연의 이야기를 능동적으로 찾아볼 수 있게 합니다. 또 페이지 가득 펼쳐지는 실감나는 동,식물의 모습은 집중도를 높여줍니다. 3. 생태적 특징을 효과적으로 전달하여 이해를 높였습니다. 는 여러 동식물의 생태적 특징을 가장 효과적으로..

우리 옛 이야기. 재미있는 편이다.

글씨가 많아서 읽어주기는 좀 힘들지만 좋아하네

그림이 정말 예쁜 세계편 ◈ 특징 1. 세계 문화를 경험하며 올바른 세계관을 기르는 글로벌 가치 전래 동화 세계 문화를 함께 경험하면서 문화적 정체성과 보편성, 다양성을 깨닫고 올바른 세계관을 기릅니다. 2. 과학과 사회 지식 연계로 융합 사고력을 키워 주는 지식 탐구 전래 동화 동화와 연계된 과학 정보와, 과학이 생활에 적용·응용된 사회 정보를 함께 습득하며 융합 사고력을 기릅니다. 번호도서명 1 아이들의 맛있는 배꼽 2 라이스버드의 영원한 사랑 3 왈리다드의 선물 4 이슈타르와 타무즈 5 아름다운 나비 6 검은 새의 기념일 7 에로스와 프시케 8 음악은 어떻게 생겨났을까? 9 닥터버드의 세 가지 교훈 10 마리아나와 아기인어 11 리프와 소녀 12 홀로남은소녀의 기도 13 칸의 딸 14 인내의 돌 1..

50. social feed는 부, 여행, 권력, 휴식, 미모, 즐거움, 헐리우드식 사랑이라는 끝없는 이미지로 채워진다. 57. 꼭 필요하거나 아름다운 물건이 아니라면 집안에 하나도 두지 마라. - William Morris 하루에 5만~7만가지 생각 각 생각을 하나의 단어라고 하면, 우리 마음은 매일 책 한 권을 써 낼 만큼의 내용을 토해내고 있다는 59. 우선순위 5가지를 성공적으로 해낼 때까지 어떤 관심도 기울여서는 안되네. 65. 정작 그 일들을 왜 하는지 자신에게 묻는 것을 잊어버리곤 한다. 이것이 중요한가? 이것이 꼭 필요한가? 하지 않으면 어떻게 될까? 100. tasks 해야 할 일 ● x >(이전 항목에서 이동)

bohemian; 낡은 관습에 얽매이지 않는 사람, 자유분방하게 사는 사람 34. 시간에 투자하지 않으면 자신의 시간을 되찾을 수 없다. 많은 사람이 당장에 성과를 바라고, 조금 해보다가는 불가능한 일이라며 이내 포기하는 사이클을 되풀이한다. 애초에 잘못된 것은 단기간에 성과를 올리고 싶다는 욕구다. 특출한 천재가 아닌 이상 단번에 원하는 삶을 이룰 수 있는 방법은 없다. 그러나 시간을 들이면 해낼 수 있다는 것도 맞는 말이다. 바쁘니 시간나면 해야지라고 말하는 사람은 언제까지나 그 자리에 머문 채 나아가지 못한다. 아무리 바쁘다고 한들 대통령보다 바쁜 사람은 없다. 45. 자기답게 지낼 수 있는 시간을 가능한 한 오래 유지하는 방법을 탐구해야 하며 일 표현 생활의 질을 극한까지 끌어올리려는 사고를 해야..

155. 미래에 대한 최선의 예언자는 과거이다. - George Gordon Byron 157. 중세와 근세를 구분할 때 가장 중요한 요소가 정치적 발전입니다. 고려시대에 과거제도가 처음 도입되면서 통일신라시대보다는 신분상승의 기회가 커졌다고는 하나, 고려는 분명 귀족사회 조선시대에 들어와서는 능력 본위의 관료제 사회로 바뀌면서 과거시험에서 자신의 능력을 보여주는 인물들이 주로 고위관료가 될 수 있었어요. 171. 임진왜란은 조선을 전기와 후기로 나누는 중요한 사건입니다. 233. 우리나라에서는 광복을 맞이한 이후부터를 현대사

주볜 작가 (九边) 작가이자 언론인이며 《포춘》 선정 500대 기업의 임원이다. 2021년 금융 분야 1인 미디어 부문 TOP1을 차지하며 오늘의 헤드라인을 장식한 ‘주볜 프로’의 설립자이다. 그가 기고하는 기사의 평균 독자 수는 40만 명을 웃돌며 각종 SNS 플랫폼에서 그를 추종하는 팔로워 수는 수천만 명에 이른다. 그는 변화의 소용돌이 속에서 복잡한 흐름을 보여주는 현대 사회에서 과연 개인은 어떻게 성장할 수 있는가에 초점을 맞춰 글을 쓰고 많은 이들과 공유하고 있다. 주요 저서로는 폭발적인 인기를 얻은 베스트셀러 『위로 향해 성장하다』, 『서양의 과거 게임』 등이 있다. 92. 인간 자체가 단기자극에 매우 민감하므로 게임 산업계는 물론이거니와 영화산업, 심지어 인터넷까지 이를 십분 활용해야 승산이..

와다히데키 (Hideki Wada,わだひでき,和田秀樹) 일본 정신과의사 일본의 저명한 노인정신의학 및 임상심리학 전문의. 30여 년 동안 노인정신의학 분야에 종사하며 연구를 계속해오고 있다. 1960년 오사카 출생으로 도쿄대학교 의학부를 졸업했다. 1988년부터 고령자 전문 종합병원인 요쿠후카이병원 정신과에서 근무했다. 이후 도쿄대학교부속병원 신경정신과 조수, 미국 칼 메닝거 정신의학학교 국제연구원(fellow) 등을 거쳐 현재 국제의료복지대학 대학원 교수(임상심리학 전공), 가와사키코 병원 정신과 고문, 히토쓰바시대학 경제학부 비상근 교수를 겸임하면서 항노화와 상담에 특히 강한 와다 히데키 마음과 몸 클리닉 원장으로 활동하고 있다. 노년 정신의학의 제1인자이자 자기심리학 분야와 대학 수험 분야에서도 최..

고대원 서울대학교 재학생·졸업생 17만 명이 활동 중인 스누라이프에서 가장 큰 모임 중 하나인 습관 디자인 프로젝트 ‘5분만’을 2013년부터 운영하고 있다. 가 아니라 지금은 대치동캐슬학습센터 원장임. 90. 가장 많이 든 생각이 뭐냐면, 그렇게 엄청난 결심을 한 것도 아니고 그때그때 조금씩 했을 뿐인데 어느 순간 익숙해져서 팔 힘이 확 늘어났다는 거예요. 91. 성공의 필수요소로 성공 그 자체를 꼽았습니다. 93. 손쉽게 이길 수 있는 상대와의 대결을 통해 승리를 습관으로 만든 덕분에 챔피언을 가리는 진짜 승부에서도 승리할 수 있었던 것입니다. 137. 하루키는 매일 새벽 4시에 일어나 오전 내내 집필에 몰두합니다. 컨디션이 좋을 때나 나쁠 때나 하루에 200자 원고지 20장을 쓴다고 합니다. 나는 ..

손영옥은 경북대학교 영어영문학과를 졸업했다. 1990년 《국민일보》 기자로 입사해 문화부·경제부·산업부·국제부 등을 거쳤다. 인터넷뉴스부장·문화부장을 지낸 후 현재 문화부 선임기자로 일하며 미술·문화재 분야 기사를 전문적으로 쓴다. 미술품은 생산자가 제작한 뒤 소비자에 의해 향유됨으로써 비로소 완성되는 것이라 생각한다. 때문에 취재 현장에서도 미술 작가 못지않게 작품의 유통 프로세스에 있는 컬렉터, 화랑, 큐레이터, 평론가에게 눈길을 주는 편이다. 미국 존스홉킨스 대학교 국제관계대학원(SAIS)에서 석사학위(MIPP·2004), 명지대학교 예술품 감정학과에서 석사학위(2010)를 받았고, 서울대학교에서 한국 근대 미술시장 형성사 연구로 미술경영학 박사학위(2015)를 취득했다. 이후 서울대학교에서 강의를..

최유림 역사를 좋아해서 역사를 공부하고, 역사를 사랑해서 역사책을 읽습니다. 지금은 대학생이 된 아들에게 역사를 알려줬던 엄마의 마음으로 역사책 쓰기를 시작했습니다. "자연스럽게 동국통감 연대를 기준으로 단국 개국연대를 추정하는 것 또한 의미가 없다고 한다고 송호정 한국 교원대교수는 지적한다. 이는 또 기원전 2333년이란 연대가 한국사에서 보통 청동기시대의 시작을 기원전 15~13C로 보는 학계 다수설에 부합하지 않는 문제도 발생한다. 개국연대가 불명확한만큼 10월 3일이란 날짜가 도출된 것도 자의적이다. 대종교의 영향" 내가 고 조선 개국년도가 좀 믿기지가 않아서 찾아보고 발견한 기사! bc(before christ) 1500만년. 라마피테쿠스는 진화계통상 원숭이에서 사람으로 진화하는 첫 분기점. 최..

마스노 순묘는 1953년 태어났다. 일본 조동종의 총본산인 소지지(總持寺)에서 수행했으며 현재 일본 겐코지(建功寺)의 주지이다. 이밖에 다마미술대학 환경디자인과 교수, 캐나다 브리티시 컬럼비아대학 특별교수 등의 직함을 갖고 있다. 선(禪)을 주제로 한 정원 창작 활동을 펼쳐 세계적으로 높은 평가를 받고 있으며, 정원 디자이너로는 처음으로 일본 예술 선장 문부대신 신인상을 받았다. 2006년에 〈뉴스위크〉 일본판의 ‘세계가 존경하는 일본인 100인’에 선정되었다. 도쿄의 캐나다 대사관과 세룰리언 타워 도큐 호텔의 일본 정원 등이 그의 작품이다. 국내에 번역된 책으로는 『화내지 않는 43가지 습관』,『스님의 청소법』,『심플한 생활의 권유』,『삶의 품격을 높이는 1일 몸가짐』 등이 있다. 10. 조신. 조식...

홀로 남겨질까봐 겁먹지 마라. 진짜 필요한 사람이나 꼭 얻고싶은 환경은 저절로 따라온다. 45. 치르는 금액 이상의 가치가 있다면 투자이며, 같거나 미만이라면 낭비다. 그것은 1000원짜리 물건을 사더라도 마찬가지다. 생각 끝에 사야겠어!라고 결정했다면 그 다음에는 전문가나 달인의 경지에 오를 정도로 그 물건에 관한 정보를 철저히 조사한다. 더불어 자신을 향상시켜줄 물건인지를 신중히 검토한다. 여기까지 생각해도 여전히 갖고싶다면, 일단 집으로 돌아가서 하룻밤을 보낸다. 외부의 공세에 말려들어 반사적으로 사고싶어진 물건의 대부분은 바로 쓸모없어진다. 시간과 정성을 들이고, 누군가에게 자랑할 정도로 사랑할 수 있는 물건만 소유하자. 58. 주변 사람들이 과하다고 놀랄 정도로 꼼꼼히 신체치수를 측정하고, 시간..

사카이 오사무 일본 다마 미술 대학에서 그래픽을 공부하고 애니메이션, 일러스트레이션, 그림책 등 다양한 창작 활동을 합니다. 일본 국립 과학 박물관 지구관에 전시한 〈지구 역사 여행〉 애니메이션 감독을 맡았습니다. 쓰고 그린 책으로 《흡 들이쉬고 후 내쉬고》, 《황금 목장》 들이 있으며, NHK 애니메이션 〈포포 루이즈〉, 〈커다란 배〉 들을 만들었습니다.

이종철 작가 이종철 어린 시절 포항제철 공단 지역에서 살았다. 시골 마을과 공단 사이에 있는 상가 동네였다. 그곳에서 식당을 운영하는 부모님과 함께 제철소 노동자들과 건설 인부, 식당 종업원, 시장 상인, 농민 등 다양한 노동자의 삶을 보며 자랐고 만화 작업에 많은 영향을 받았다. 미술대학에서 서양화를 전공하고 서울로 올라왔다. 생계를 위해 6년 동안 택배 상하차 아르바이트인 ‘까대기’를 했다. 그때 기록한 이야기들을 만화 《까대기》로 만들었다. 펜화로 그린 어린이 창작 만화 〈바다 아이 창대〉(모두 3권)의 그림 작가로 참여했다. 어린 시절 이야기를 담은 두 편의 단편 만화를 어린이 잡지 〈개똥이네 놀이터〉에 연재했다. 절임배추가 가고나면 ㅋㅋ 다시 김장이 돌고도는 게 웃겼다~~

2018 Richard E. Mayer 미국 교사 Richard E. Mayer is Distinguished Professor of Psychological and Brain Sciences at the University of California, Santa Barbara, USA. He served as President of Division 15 (Educational Psychology) of the American Psychological Association and Vice President of the American Educational Research Association for Division C (Learning and Instruction). motive 4 opportunity ..

히스이 고타로는 작가, 카피라이터, 한자 테라피스트. 일본 멘탈 헬스 협회의 에토 노부유키에게 심리학을 배우고 심리 카운슬러 자격을 땄다. 《10% 행복사과》(김소연 옮김, 인빅투스, 2014)가 디스커버 MESSAGE BOOK 대상에 특별상을 수상하고 누계 60만부를 넘는 베스트셀러가 되었다. 저서로 《내일이 내 생애 마지막 날이라면》(은영미 옮김, 나라원, 2013), 《상식을 의심하는 것부터 시작하자》(국내 미출간) 등 다수. 메일 매거진 3초만에 Happy? 명언 테라피는 3만 명이 애독하고 있다. 이 책은 ‘지금 이렇게 해서 세상을 보는 관점을 전달할 수 있는 것에 매우 기쁨을 느낍니다.’라고 저자 스스로 밝힌 혼신을 다해 쓴 책. 니이가타 현 출신이다. 156. 질문을 들은 순간에 대답이 나와..

마루야마 겐지는 1943년 나가노 현 이야마 시에서 태어났다. 1964년부터 도쿄의 한 무역회사에서 근무하다가 1966년 《여름의 흐름》으로 《문학계》 신인상을 받았다 77. 오로지 자기 힘만으로 살아가려는 의지 여부에 따라 머리의 좋고 나쁨이 갈린다. 자립이란 인간이 약한 존재라는 사실을 충분히 곱씹은 후, 강한 인간을 지향하면서 과감하게 분투하지 않으면 가능하지 않다. 83. 나약한 인간이 강하게 살려할 때, 의지할 수 있는 것은 사고력밖에 없다. 즉, 이성이야말로 최고의 무기다. 103. 멋대로 살아도 좋은, 아니 꼭 그렇게 살아야하는 인생이라는 것을 제대로 이해하고 있는가. 171. 그렇다고 우주만큼이나 광대하고 복잡한 뇌의 세계로 파고들어가, 다양한 능력 중에서 무엇이 자신에게 적합한지를 찾는 ..

24. 티쿤 - 고친다. 올람 - 세상 43. 아이의 관심분야에 대해 원없이 이야기하기 44. 도모에 학교 교장 선생님은 3시간이나 경청하며 토토의 이야기를 들어주신다. 50. 공부는 신의 명령이며, 죽기 직전까지 해야하는 것이라고 생각한다. 75. 메타인지는 스스로의 모습을 모니터링해서 컨트롤해나가는 능력이다. 한 번 해보는 용기이다. 91. 후츠파: 뻔뻔한 용기, 주제넘은 오만 하브루타를 하고 있을 때, 다른 사람에게 다가가서 처음 본 사람과도 바로 탈무드 논쟁을 하는 것 만나는 모든 사람에게서 배울 수 있다는 탈무드 정신 때문

김홍경약력 : 1985년 102세 나이로 입적한 수덕사 방장 혜암대선사의 수제자로, 1973년 경희대학교 한의과대학을 수석으로 입학했다. EBS TV특강 으로 많은 시청자에게 폭발적인 인기를 얻었으며, 51회차의 TV특강 직후 의학 수련과 전파를 위해 지난 7~8년 동안 해외 생활(인도, 태국, 호주 등)을 한 후 귀국해, 현재는 신농백초한의원에서 10명의 제자 한의사들과 함께 사암침법을 중심으로 한 진료 활동 및 무료 의료 봉사와 후학 양성을 하고 있다.저서로는 『동양의학혁명』, 『내 몸은 내가 고친다』, 『김홍경 동양의학 특강』, 『활투사암침법』, 『동의에의 초대』, 『동의한마당』, 『신고전 사랑방』, 『한방불패』, 『금오 신화』, 『잊혀진 건강원리』, 『사암침법으로 푼 경락의 신비』, 『건강으로 가..

시치다마코토 교사 61. 하버드 대학교의 심리학 교수인 시지스가 갓 태어난 아기의 침대에 알파벳을 매달아놓고 매일 읽어주자 아기가 6개월만에 그것을 외웠다 62. 아기의 뛰어난 능력을 무시하고 유전 운운하는 것은 매우 우스운 일이다. 아버지의 동작과 표정, 심리는 말할것도 없다. 집의 가구와 조도, 분위기 등 모든 것을 잠재적인 고도의 능력을 통해 익혔기 때문에 유사성이 생긴 것 166. 문제는 태어난 직후 수 개월 181. 참을성있게 반복연습을 해나가면 학교성적에도 현저한 영향을 끼쳐 전 과목에서 수를 받는 예가 얼마든지 있다. 20회 반복하면 잠재의식으로 들어간다.

한근태 한스컨설팅 대표. 서울대학교 섬유공학과를 졸업하고 미국 애크런대학교에서 고분자공학 박사 학위를 받았다. 39세에 대우자동차 최연소 이사로 임명돼 화제가 되기도 했다. 그러나 40대 초반에 돌연 사직서를 제출하고 IBS 컨설팅 그룹에 입사하며 경영 컨설턴트의 길을 걷기 시작했다. 경영 현장에서 2년간 실무를 익힌 후 다시 유학길에 올랐고, 핀란드 헬싱키대학교에서 경영학 석사 학위를 받았다. 국내 유수 기업에 컨설팅 자문을 해주고 있으며, 쉽고 재미있으면서도 핵심을 찌르는 명쾌한 강의로 정평이 나 있다. 현재 컨설팅과 강의, 글쓰기를 통해 대한민국의 경영 수준을 업그레이드 하는 일에 몰두하고 있다. 주요 저서로는 3,000번의 기업 강의와 CEO 700명과의 만남을 통해 깨달은 바를 명쾌하게 풀어낸 ..

스타일 코치 이문연 ansyd@naver.com 여성들의 당당하고 즐거운 옷생활을 돕는 스타일 코칭 전문가. 책ᅵ주말엔 옷장 정리 / 스타일, 인문학을 입다 / 매일 하나씩 쓰고 있습니다 유튜브ᅵStyle Coach 이작가 채널 69. 사진을 찍는다는 건 그렇게 옷을 살펴보는 과정이고 그런 과정을 거치면 좀 더 옷(정확히는 그 옷을 대하는 나의 마음)을 잘 이해할 수 있습니다. 109. 9부 기장은 복숭아뼈 2cm위 정도 8부 기장은 복숭아뼈 7cm위 정도