on becoming baby wise; giving your infant the gift of nighttime sleep

현명하게 아기 키우기 국내도서 저자 : 게리 에조(Garry Ezzo),로버트 버크냄(Robert Bucknam) / 정미진,한유미역 출판 : 아카데미북 2012.12.05 상세보기

급성장을 재충전이 필요하다는 신호로 이해하면 도움이 될 것이다. 급성장기에는 아기가 배고프다는 신호를 보이면 그 때마다 매번 먹어야 한다.
하루에서 4일까지 지속될 수 있기 때문에 엄청나게 피곤한 일이 될 것이다. 엄마는 갑자기 증가한 배고픔의 신호나, 과도하게 보채기 그리고 평소보다 40~50분 일찍 낮잠에서 깨어난 뒤 보이는 엄청난 식욕 등을 눈치채게 될 것이다. 엄마가 아기를 먹인 후 다시 낮잠을 자도록 내려놓고 나면, 이 전체 과정이 2시간이나 혹은 그보다 빨리 반복된다.
엄마가 어떻게 급성장기가 끝났음을 알게될까? 평상시의 수유 주기가 다시 돌아오고, 그 다음 날 아기는 보통 때보다 더 오래 낮잠을 잘 것이다. 급성장은 아기에게도 피곤한 일이기 때문이다.
급성장 추정기
출생 후 10일, 3주, 6주, 3개월, 6개월
아기가 밤에 10시간 이상 자게 되면, 24시간 동안 적절한 모유 생산량을 유지하기 위한 충분한 자극이 되지 않을 수도 있다.
모든 엄마에게 해당되는 것은 아니지만 일부 엄마들, 특히 30대 중반이나 그보다 높은 연령대의 엄마들에게는 큰 영향을 미칠 것이다.
밤 10시나 11시 경 지속적으로 수유하는 것을 권장한다. 어떤 엄마들은 이 수유 스케줄을 그 다음 4~5개월 동안 지속한다.
4개월이 되기 전에는, 침대에 모빌 같은 장난감을 달지 말 것을 권하고 싶다. 그런 장난감들을 사용하게 되더라도, 침대 대신에 놀이울 속에 넣어서 놀게 하라. 모빌은 재미있는 장난감이지만, 너무 일찍 사용하거나 낮잠 시간 전에 보면 지나친 자극을 주는 원인이 될 수 있다.
전반적으로 부모가 아기들의 섭취 칼로리보다 수면에 더 초점을 맞추는 아기들일수록 더 잘 영양을 섭취하게 된다. 왜냐하면 그런 아기들이 더 잘 자고, 더 잘 소화를 시키며, 더 강하게 빨 준비가 되어 있기 때문이다.