하루 5분 아침일기

하루 5분 아침 일기 국내도서 저자 : 인텔리전트 체인지(Intelligent Change) / 정지현역 출판 : 심야책방 2017.11.06 상세보기

잠재의식에 아무런 요청도 하지 않은 채 잠자리에 들지 마라. - 에디슨

우리가 정말 보고 싶은 영화를 영화관에 가서 관람하는 상상을 하면 행복호르몬인 엔도르핀 수치가 27% 높아진다.

priming 뇌 속에 정보를 심어놓고 언제든 회상 가능하도록 하는 것

affirmation확언

다행히 우주에는 혼란만 있는 것이 아니다. 세상에는 날카로운 눈을 가진 사람들에게 발견되기를 기다리는 좋은 패턴과 지침, 자연의 리듬이 존재한다. 그것을 발견하면 자유로워진다.

성장의 열쇠는 약속하는 법을 배우고, 그 약속을 지키는 것이다. - 스티븐 코비

모든 사람이 세상을 변화시키는 것에 대해 생각한다. 하지만 누구도 자기자신을 변화시키는 것에 대해서는 생각하지 않는다. - 레프 톨스토이