잘 자고 잘 먹는 아기의 시간표

잘 자고 잘 먹는 아기의 시간표 국내도서 저자 : 정재호 출판 : 한빛라이프 2014.06.05 상세보기

아이들은 대부분 체중이 7kg 후반 정도이면서 6개월령이 지나야 밤중수유 없이 잘 잘 수 있지

아이는 매일 몇g씩 일정하게 성장하는 게 아닙니다. 수일·수주 동안 몰아서 크고

생후 6주 전이라면 자다 깬 것 자체가 배고픈 표시라고 판단해도 크게 틀리지 않습니다.

모유 1L를 만드는 데는 약 940칼로리가 필요합니다.

초기에는 분유보다 모유를 먹이는 게 힘들지만 100일만 지나도 모유가 훨씬 편하다고 말합니다. 100일정도 지나면 젖의 양이 아이에게 맞춰지고 수유자세도 안정되어 좀 더 편하게 수유할 수 있기 때문입니다.

아이가 트림을 하는 게 핵심이 아니라 엄마가 트림을 시키는 게 중요합니다.
트림을 하든 안 하든, 수유 후에는 반드시 5~10분 정도 등을 부드럽게 쓸어주어야 합니다.

쌀미음 ->육류 ->채소

브로콜리, 콜리플라워, 양배추, 호박, 감자, 고구마, 완두콩, 강낭콩 등도 처음부터 먹이기에 좋은 채소입니다.
이유식 초기에는 시금치, 당근, 배추, 비트, 케일, 상추, 무 등을 피합니다. 질산염 함량이 높아 빈혈을 일으킬 수 있습니다.
늦어도 7개월 전에는 밥알이 섞여 보여야 합니다.
식사도구를 사용해서 깔끔하게 먹는 것은 빠르면 두 돌, 보통은 3돌 이상의 아이에게 기대할 수 있는 일입니다.