2015 태초먹거리 90회

끝날 때 드릴 수 있는 것 두 가지: 편안한 마음, 자신감

innate adaptive immune system
증상치료 전문의, 원인치료 스스로

식품산업 1900~ 경제성 편리성. imbalance

홍옥=부사4개
우리나라 고기등급. 지방 함유량일뿐
소비자는 보암직 먹음직.
곶감은 검게 마르고 흰 분이 생긴다. 이산화화은 변색을 안시킴. 폐 안 좋은 사람은 사망까지.
복숭아 봉지 안 씌우면 기미 주근깨 ㅋ. 광합성, 못난이 복숭아

관장을 하면 미생물이 사라져 소장대장건강 망침

암환우는 포도당 주의해야. 암세포가 제일 좋아함.
대장암 수술한 아이가 피자를 먹는다구?

꼴찌가 존재해야 하는 이유. 낙엽 밑에 찔러넣는 꼴찌 다람쥐 덕분. 꼴찌가 중간 되려고 무리하지 말고.

자연스럽고 단순한 것이 가장 좋다. 귀한 게 중요하다 생각. 흔한 게 가장 중요.

커피가, 녹차가, 쥬스가, 두유가 물 대신할 수 없다. 사막화.
차를 차같이 물을 물같이 먹어야 하는데 물을 차같이 홀짝. 차를 물같이 많이.
물 안 먹고 까불고 돌아다녀~ 소변색. 물 먹어.
갈증 - 뇌와 혈액부터 물을 보내서 세포 다 터짐. 운동 전, 땀 흘리기 전 미리!
3 2 1 물먹기 운동 캠페인. 몸의 기본회복 1번.
식사 30분전 1컵, 식사 2시간 뒤 1컵, 취침 1시간 전 한컵, 아침공복 1컵 250ml기준

Na, K 전기발생. 저염식도 안 좋음.

물 속 미네랄을 흉내낼 수 있는 건 없다.
대안: 현미 볶아 끓여. 미네랄은 그대로, 산소는 날아감. 씻은 현미 센불에, 약불5분. 옅은 노란색. 갈색 말고.

철분포함 음식 먹은 후 물 먹으면 육각수.
알칼리수는 의미가 없다. 위 PH2

우유말고 고구마줄기, 토란줄기 칼슘이 우유 10배

선식, 미숫가루, 생식 먹는 방법이 잘못됐음. 아밀라아제는 위에서 하나도 안 나옴. 입(침)에서만 나옴. 위는 고기와 지방만 분해. 많이 씹어야 합니다. 앞니8, 송곳니4, 어금니20개. 물도 씹어먹으라고 함. 50번 웃으며 씹을 자격 있으면 현미 먹어라. 현미밥+통들깨 터지는 소리 안날때까지 씹으면 됨.
샐러드 한접시 먼저 먹고(호두, 아몬드 드레싱이다! 씹는 연습 회복) 현미밥. 당근 안 씹을 수 없다. ㅋ 침이 위 속에 고여.

면역세포 절반 이상은 장에 있으므로 냄새와 변비로 알 수 있다.
소장에 유익한 락토 비실리스, 대장에 유익한 비피더스

di stress 부정적, eu stress 긍정적. 모든 스트레스를 eu stress로 바꿔. 지구 돌아가는데 지장 없으면 넘어가자!
stress 과산화수소 생성. 세포 산화.
여행, 운동은 당장의 방법이 안 됨. 컬러푸드밖에 없다. 활성산소 중화제. 안 나눠먹으면 둘 다 손해. 먹고 나서 싸워야.ㅋ 미리 먹어놓으면 중화제 많으니까 난 받아들여! 비상용 비타민C 말린과일, 고추
무지개 다이어트. 빨주노초흑(해조류)백보

암환우는 1평 텃밭 만들어야 함.

말차(녹차분말): AI과다, 알루미늄. 양은냄비 안됨. 알루미늄 프림에도, 위장약에도, 베이킹파우더에도 많다.
알루미늄 프리 베이킹파우더. 베이킹소다는 알루미늄 없다.

육식이 자연적으로 기르지 않는 경우가 많아서 자연산 생선 추천

콩 9개 필수아미노산 중 1개가 없는데, 밥에 그 1개가 있음.

오메가3 들깨. 산화 때문에 먹을 때만 부셔서 볶아서. 
암환우는 밖의 들깨 먹지 말고, 들기름도 볶은 거 안됨. 백김치 먹어. 젓갈김치 안돼. 젓갈은 생산이 좀.
산나물은 강력한 생리활성물질.

취침 3시간 전 식사금지. 12시간 동안은 물 외에 먹지 마.
혈액 상수도, 임파 하수도(움직일 때 돔. NKcell)

오늘 기뻐야지만 내일 기쁘게 살 수 있고 건강해진다. 웃음은 2500만원 해당. NKcell 200배 활성화. 기쁨도 훈련 필요. 가족을 위해서라면 내 문제는 해결할 수 있죠.
솔개도 살겠다고 부리를 뽑음.