하버드 천재들의 감성수업

하버드 천재들의 감성수업 국내도서 저자 : 탄춘홍 / 전왕록역 출판 : 리오북스 2016.01.25 상세보기

스트레스를 받는 상태에서 비이성적인 행동은 의식적인 훈련, 풍부한 경험, 강한 책임감과 고도의 사상인식을 통해 방지할 수 있다.

사람은 정서상태에 다라 몸동작을 달리하기 마련이다. 몸동작은 주로 손과 발에 나타나는데 그 중 손동작이 가장 중요하다.

걱정은 단지 정서에 불과하다. 하지만 강력한 파괴력을 가지고 있어서 사람의 심신건강을 위협할 수 있다.

자신과 타인의 정서를 구분하는 능력

자신과 타인의 정서를 조절하는 능력

정서정보를 활용해 생각을 움직이는 능력