용타 - 마음공부: 잘 생각하고 잘 느끼기

세상에서 제일 소중한 것은? 삶
삶을 결정하는 핵심요인은? 가치관, 신념체계, 생각체계
인생의 목적은? 행복
행복이란? 좋은기분
행복의 주체는? 우리>나
인생의 궁극의 목적은? 우리 모두의 행복해탈, 맑고 밝은 상생기운

두루 다 제도하여 니르바나에 들게 하리라하고 서원하라

마음 - 느낌 - 명 - 목적 - 해인삼매
        - 생각 - 상 - 방법 - 화엄삼매

느낌 - 조건 안 맞아 -> 고. 불행
        - 조건 맞아 -> 낙. 행복
        - 조건 없음 -> 해탈

견thought 바른 가치관
사유thinking 사색

성숙이란 주관성에서 벗어나는 것이고 미성숙이란 주관성을 개입시키며 그것을 사실이라고 믿는 것이다.

진리는 옳고 그름의 문제가 아니다. 옳다, 그르다 하며 싸우지 말라. 초점은 이고득락이다.

인생살이는 마음의 예술이다. 마음을 최상으로 관리하여 최고의 예술작품인 해탈된 삶을 경험하는 것. 그것이 인생이라는 예술행위다. 마음을 최상으로 관리하고 싶으면 우선 근본적인 질문을 하라. 그런 질문은 마음의 녹을 흔든다. 물어야 할 것을 묻고 스스로 답을 하려고 노력하는 과정에서 마음의 녹은 뚝뚝 떨어져나간다.

낮은 수준의 생각은 지옥과 싸움을 부르지만, 높은 수준의 생각은 행복이라는 느낌을 경험하게 하고, 최고 수준의 생각은 해탈과 대자대비라는 느낌을 일으킨다.

이미 넘치는 소유(성취) 속에 있다고 생각하면 넘치는 행복을 경험한다.

욕구에 스트레스가 서린 것을 집착이라 한다. 즉 스트레스 정도만큼 집착인 것이다.
집착으로부터 해탈하기 위해서 죽음명상을 한다.

사람은 거의가 마이너스(부정), 플러스(긍정), 쌍플러스(초월)의 원리로 세상을 경험

풍요목록을 만들어 음미하고 나눈다. 풍요는 생각해볼수록 자신을 기쁘게(행복하게)하는 기존, 기성의 것들이다. 동사섭에서는 혼3천조, 몸3천조, 경험3천조를 기본 풍요로 정리한다.

해탈을 경험하려면 양변(진위, 선악, 미추)을 놓으면 된다. 그런데 진위, 선악, 미추는 사람의 의식 밖에 실체로서 존재하는 것이 아니라 사람이 주관적으로 부여하는 것이다.

불행한 자는 없음에 주목하고, 행복한 자는 있음에 주목한다.

지금 마음이 맑고 밝다면 현재의 행복이요, 과거의 마음이 정화되며, 미래의 인생에 맑고 밝은 일을 불러온다. 그러므로 지금 여기에서 바로 긍정적 생각을 하여 긍정적 느낌을 경험하라.

욕구수위를 1~100단계로 나누어본다면 30단계까지는 모두의 행복을 위해서 꼭 필요한 선한 욕구다.

걸림없음이 해탈이다.
걸림이 없으려면 걸릴 것이 본래 없음(아공 법공)을 깨달아야 한다.

끌어당기는 것이나 밀어내는 것이나 다 저항이다.
기초수(그냥 있음을 방해하는 심신의 컨디션이 흐르고 있는 법이다.)를 그냥 그대로 느끼면서 수용해야 한다는 것이다.

최소한의 인문학 소양(문도6장, 12연기, 촉수구조, 번뇌구조, 해오해탈5요, 불가불행 5단계 법리 등)

번뇌와 다투는 것ㅇㄴ 소모전이다. 그냥 다시 그것을 잡아라. 1초