김진선 - 제로육아

김진선 두 아이를 둔 정신건강의학과 전문의. 서울대학교 의과대학을 졸업하고, 서울대학교병원에서 전공의 과정을 마쳤으며, 같은 병원에서 임상강사로 근무했다. 뇌와 인지기능에 관심이 있어 치매를 연구했다. 지금은 임상경험을 살려 의료자문 회사를 운영하고 있다. 정신과 의사로서 탄탄한 경력에도 불구하고, 엄마가 된 후 혹독한 신고식을 치렀다. 아이 둘과 함께 웃고 울고 구르며 버티기 10여 년, 갖은 시도와 시행착오 끝에 ‘최소한의 노력으로 아이를 잘 키우는’ 육아 전문가가 되었다. 경험을 살려 블로그 및 유튜브를 개설해 육아에 시달리는 대한민국 부모들의 육아 궁금증과 고민을 상담하고 있으며, “이것은 진짜 내 얘기다. 공감하지 않을 수 없다”, “어떤 격려보다 위로가 된다”라는 공감을 얻고 있다. 최근엔 일과 양육을 병행할 최선의 환경을 찾아 직접 회사를 차렸다. 손쉽게 적용할 노하우만 전한다는 신념으로, 본인 스스로 새로운 배움과 도전을 이어가고 있다. 블로그 〈제로 육아 with 리얼정신의〉 유튜브 〈리얼정신의〉

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짱 대박 최고

258. 알코올 중독자들 보면 맨 정신에도 화 많이 내요. 술은 에너지를 고갈시키거든요. 앞서 말했듯이 에너지가 부족하면 사람은 쉽게 화를 냅니다.