생명이 유전자에 따라 지배되지 않는다고 했다. 실제로 그는 연구를 통해 유전자가 설계도에 지나지 않는다는 결론에 도달했다. 설계도를 우리가 생명이라 일컫는 신비로운 그 무엇으로 변화시키는 건축가는 유전자 환경을 구성하는 무형의 에너지다.
인체와 우주 모두 실은 정신적이고 영적이라는 사실.
우리는 원하는 것을 끌어오는 게 아니라 우리의 우리 된 바를 끌어온다. - 제임스 알렌
문화요소학의 기본단위 meme
meme은 마음 속의 생각이나 신조, 태도 등으로 사람들의 마음에서 마음으로 전파된다.
우리 삶을 만들어가는 것은 우리의 생각이다. - 마르쿠스 아우렐리우스
우리는 이제까지 생각해온 것들의 총화다. 모든 것은 마음에서 나와 마음으로 이루어진다. 깨끗한 마음을 가지고 말하거나 행동하면 즐거움이 따르리니, 마치 그림자가 형상을 따르듯 하리. - 법구경
인간은 그가 되고자 하는 바 그것이다. - 장 폴 사르트르
내 정신
우리는 빈 공간으로 알고 있던 곳을 가득 채우는 지적 에너지 장에 둘러싸여 있음이 드러났다. 그리고 이 에너지 장이 우리 마음에 근거한 느낌과 생각에 반응하며 자신을 재구성하고 있음을 명백하게 보여주는 추가적인 발견이 이루어졌다.
생각을 물질 입자보다 더 많은 영향을 미치는 사물 쯤으로 여겨라.
내 생각을 가장 우선시 할 것이다. 그리고 내게 부족한 것들 때문에 물질 세계의 무언가를 비난하지는 않을 것이다.
다음에 나오는 두 가지를 연습해보자. 하나는, 매일 명상을 통해 마음을 다스리라.
다른 하나는, 무언가 잘못되었다고 생각하기보다는 '내가 원하는 것은 이미 여기 있는데, 다만 아직 나와 연결되지 않았을 뿐이다. 그것은 중단되지 않을 것이다. 왜냐하면 내 생각은 신의 지성에 닿아있기 때문이다.'라고 긍정적으로 생각하라.
좋은 일과 좋은 생각을 하고 나쁜 일과 나쁜 생각은 하지 말라.
악을 행하지 말고 선을 행하라니! 그 말은 내가 세 살 대부터 알고 있던걸세. 새둥지는 묘한 미소를 띤 채 현령을 굽어보며 대답했다. 그렇지요. 그건 세 살배기 아이도 압니다. 허나 여든 살이 되어도 실천하는 건 매우 어렵지요.
나는 의식적 노력으로 삶을 고양시키는, 인간의 의심할 나위 없는 능력보다 더 고무적인 것을 알지 못한다. - 헨리 데이비드 소로
삶을 고양시켜 높은 수준의 평화와 사랑, 기쁨을 누리는 인간의 능력에 관한 내 철학을 지나치게 순진한 생각으로 여기는 사람도 있다.
존재의 황홀함을 깨달으라. 이 신적인 요소가 당신의 본질적인 부분임을 알라. 이를 의식함으로서 당신의 본성을 신뢰하라. 다른 말로 하면 변명은 전부 사라져야 한다는 뜻이다.
무의식이 삶을 지배하지 못하게 무의식의 전원을 차단함으로서 당신이 원하는 것을 의식하도록 하라.
당신이 되고자 하는 사람이 됨으로서 삶을 고양시켜라. 당신은 보다 기쁘고 의미있는 생각을 통해 일상적이고 세속적이고 평범한 것들을 뛰어넘을 수 있으며, 변명으로 삶을 정체시키기보다는 삶을 고양시키기로 마음먹을 수 있다.
기존의 사고 패턴에서 벗어나 최고 수준의 삶을 사는 데 방해되는 것은 아무것도 없음을 깨달으라.
변명 내지는 걱정(쓰레기)
당신을 성장시키지 못하는 사고유형은 모두 변명에 불과하다.
변명이 필요하다는 것은 당신이 창조적 자아의 무한한 가능성보다는 자신이 할 수 없고 가질 수 없는 것에 초점을 맞추고 있다는 증거다.
- 자비의 마음을 갖게 되면 모든 비난은 사라진다.
자비로운 여인이나 지혜로운 은자가 삶이 뜻대로 풀리지 않는 데 대한 변명을 늘어놓는 모습을 상상할 수 있는가!
당신은 옳은 사람이 되고자 하는가, 아니면 행복해지고자 하는가? 나는 다른 사람이 틀렸다는 식으로 생각하는데서 벗어나고자 한다.
당신이 행복과 성공, 건강을 얻지 못하는 것이 늘 다른 누군가의 잘못 때문인가?
이 식당의 종업원들이 죄다 이렇게 굼뜬데 내가 어떻게 기분 좋게 식사를 할 수 있겠어? 같은 말이 좋은 예다. 상황을 탓하고, 날씨를 탓하고, 가정형편이나 다른 사람들을 탓하는 것은 변명에 매달린다는 증거다.
- 위험요소가 없다고 100%확신할 수 있는 일은 아무것도 없으며, 오히려 비난이나 보복이 두려워 침묵하는 것이 실은 더 위험한 일이다. 그리고 자기 생각을 털어놓는다고 해서 늘 비난이 뒤따르는 것도 아니다. 어쨌든 내 말에 대한 사람들의 반응 중 99%는 긍정적이고 호의적이었다.
우리가 경험하는 감정은 사랑과 두려움 두 가지 뿐.
두려움만큼 두려운 것도 없다.
당신 존재의 근원은 에고의 산물인 다툼이나 증오, 복수, 갈등, 공포, 긴장, 변명 등을 알지 못한다.
- 삶을 고양시키고자 한다면 시간이 얼마나 걸리는지는 문제가 되지 않는다. 오랜시간이라는 생각 자체가 착각이기 때문이다. 우리에겐 오직 지금이 있을 뿐이다. 도덕경에는 천릿길도 한걸음부터라는 말이 있는데, 이 또한 그런 생각을 뒷받침해준다. 장기적이고 거창한 생각이 아니라 지금 이 순간에 초점을 맞춘 의식으로 당신의 삶을 고양시키라.
미래를 위해 해야 할 일이 너무 많은 것을 언짢아하며 시간을 낭비하기보다는 현재와 친해져야 한다. 이렇게 현재에 머물면서 나는 과거에 있었던에 화를 내거나, 장차 있을 일을 걱정하며 시간을 소모하지 않는다. 당신과 인생과의 관계는 당신과 현 순간과의 관계를 반영한다.
카네기: 인간 본성에 대해 내가 아는 가장 비극적인 것 중 하나는 우리 모두가 삶을 지연시키는 경향이 있다는 것이다. 우리는 모두 오늘 창 밖에 피어있는 장미를 보고 즐거워하기보다는 멀리 지평선 위에 떠오른 마법같은 장미정원을 꿈꾼다.
현재 안에서, 당신 삶에 나타난 모든 장미와 하나되는 경험을 하기 바란다.
- 자존감이 전부가 아니라, 자존감 없이는 아무것도 없다. - 글로리아 스타이넘
자존감이 부족할 때 나는 자격이 없어라는 핑계가 나온다.
당신의 가치는 외부로부터 주어지는 게 아니다.
무제한의 행복과 성공, 건강을 누릴 자격이 없다는 생각은 현재 삶의 진실을 배제한 새빨간 거짓말이다.
당신이 곧 우주이며, 자신을 믿지 못할 때 당신은 우주적 지성을 믿지 못하는 것이 되고, 스스로 믿을 때 당신은 자신을 창조한 지성을 믿는 것이다. 창조의 지성을 의심하지 마라.
다른 사람들이 나를 어떻게 생각하는지는 중요하지 않아.
만약 오래된 그림이 있다면 그 그림을 해체하도록 하라. 결국 당신은 똑똑하고 원기왕성하고 인생이 주는 가장 좋은 것을 누릴 자격이 있는 자신에 대한 비전을 갖게 될 것이다.
모든 것은 완벽하며 따라서 당신도 완벽하다.
- 돈에 대해 부자들보다 더 많이 생각하는 사회계층이 딱 하나 있는데, 바로 가난한 사람들이다. 가난한 이들은 돈 이외의 다른 생각을 하지 못한다. - 오스카 와일드
존재의 근원으로부터 무제한의 축복을 받을 자격이 있음을 자각함으로서 나는 지속적으로 부를 끌어들이고 유지할 수 있었다.
- 힘은 내 근원과 연결되어 있는데서 나오고, 그 근원은 연약함을 알지 못해.
tips
내 마음은 자유롭고, 마음이 변명 패턴에 묵묵히 따르기보다는 내 명령을 수행하도록 훈련시킬 수 있다. 나는 하고 싶은 것을 하며 살아왔고, 그 밖의 것에는 관심을 두지 않았다.
세상에 절대적이고 보편적인 규칙은 없으므로 나는 내 방식대로 할 수 있다.
peace in every step: 숨을 들이쉬면서 나는 평화롭다. 숨을 내 쉬면서 나는 미소짓는다. 얼굴에 미소를 짓는 것은 당신 자신이 주인이라는 표시다.
당신 안의 신성이 자라는 것은 진실성과 타인에 대한 봉사와 친절, 모든 생명체에 대한 경외감과 관련이 있다.
영원불멸을 획득하는 비결은 이중성과 갈등, 독단적 주장 등 세속적인 영역과의 인연에서 벗어난 사람에게만 계시된다.
자각은 어려움보다는 가능성을 의식하게 해 주며, 내 존재의 근원과 연결되어 있음을 느끼게 해 주고, 결과를 실패가 아닌 노력으로 보게 해 준다.
일상생활에서 당신 방식으로, 당신 속도에 맞춰 자각을 활용하라. 요구하기보다는 베풀고, 예전 같으면 비판했을 대목에서 비판하지 말고 도움의 손길을 내밀라. 자신보다 다른 사람을 더 위하고 예전의 자기 중심적인 생각에서 벗어난 기분이 얼마나 좋은지 음미해 보라.
더 많은 것을 요구하기 보다는 당신이 소유한 것과 자신의 인생에 나타난 모든 것에 대해 감사하라. 더 많은 것을 요구하는 것은 결핍 상태를 암시함으로서 더 많은 결핍을 초래할 주파수를 만들어낸다.
부정적인 감정보다는 무한한 가능성의 영역에 머물라. 두려움과 근심, 증오, 수치 등 부정적인 감정은 당신이 진정한 자아와 분리되어 있음을 나타내 주는 지표다. 진정한 자아로 돌아올 때 그것은 당신이 생각하는 모든 것을 가져다주기 위해 쉬지 않고 일할 것이다. 다음과 같은 말을 마음속으로 반복하라. '나는 내가 생각하는 것을 얻게 돼. 그러니 이제부터 내 존재의 근원과 조화를 이루는 생각을 할거야, 그 생각이 습관화 될 때까지' 이것이 바로 일치다.
명상은 모든 발명, 아니 모든 창조의 배후에서 작용하는 정신활동이다. 따라서 우리가 삶에 끌어들이고 싶어하는 것에 집중하다보면 원하는 대로의 삶을 창조할 수 있다. 일단 이런 개념을 이해하고 나면 변명을 만들어내려고 애쓰기보다는 당신의 삶에 구현되기를 바라는 것들에 대해 생각하고, 이를 시각화하는데 더 신경을 쓰게 된다.
당신이 관심을 갖는 것은 좋든 싫든 어김없이 삶 속에 등장하기 때문이다. 인생의 잘 풀리지 않는 부분을 생각하거나 말하면 당신은 자신이 원치않는 바로 그것을 끌어들이게 된다.
매슬로: 자기 실현적인 사람들은 자신이 끌어들이고 싶어하지 않는 것에 대해서는 결코 생각하지 않는다. 오직 자신이 만들어내고자 하는 조건에만 초점을 맞춘다.
나는 삶에 끌어들이고 싶은 것들에 둘러싸여 있는 나 자신을 명상한다.
상상한 대로 이루어진다.
부정적인 영향에서 벗어나기 위해서는 단순히 그것을 잊어버리면 된다.
최선을 다해 근원과의 일치를 이루고, 신의 관점에서 살라.
근원에 잇닿아있는 일이라면 꿈을 현실로 만들기 위해 내가 생각할 수 없거나, 할 수 없는 일은 아무것도 없다.
미래에 대해 당신과 다른 비전을 가진 가족 구성원과 말다툼을 벌이지 말고, 그냥 이렇게 대답하라. "말씀 감사합니다. 당신 의견은 늘 도움이 됩니다." 그리고 당신의 비전을 더 꽉 붙들고, 이를 이루기 위해 최선을 다하라.
자기 자신이 옳고 합리적이고 이해심이 있다고 생각하겠지만, 그런 생각을 가지고 어떻게 당신과 의견을 달리하는 사람들의 의심과 적대감을 해소하겠는가? 하지만 하고자 하는 일을 혼자 마음속으로만 간직한다면 당신은 스스로 옳다거나 다른 사람들이 틀렸다고 여길 필요가 없는 내적 공간에 머물게 된다.
인생을 살아오면서 중독에서 벗어날 수 있었던 비결에 대한 질문을 받을 때마다 "모든 문제를 보다 높은 권위에 맡기고 아직 존재하지 않는 무언가를 열정적으로 믿기 시작했습니다."라고 대답한다.
좋은 습관에 따라 진리가 우리 삶의 본질에 스며들기까지는 진리를 온전히 소유할 수 없다. - 토머스 머튼
당신 목표는 자신에게 최대한의 성공과 행복, 건강을 가져다줄 습관을 형성하는 것이다.
어려운 일이 나의 가장 큰 유익과 조화를 이룰 때 그 일을 선택할 마음의 준비가 되어 있다.
소중한 현 순간을 나의 근원인 신적 사랑에서 멀어지는 방식으로 살아가기를 거부한다.
다시는 사람들이나 나 자신에게 얼마나 피곤한지에 대해 말하지 않겠다고 다집한 후 내 안에 무한한 에너지가 있다고 상상하기 시작했다.
내가 이런 변화를 진심으로 바라는가?
습관으로부터 자유로워진 자신을 상상해보라. 어떤 습관이 당신의 기분을 나쁘게 만든다면 그것은 자신에게 적합한 습관이 아니다.
나는 기분 좋은 느김을 맛볼 것이다.
신과 같은 주파수로 진동
당신이 신의 한 조각이며 창조자를 닮아 사랑스럽고 가치있고 신성하다는 것을 이해하고, 가능한 한 자주 그렇게 선언하라.
신을 사랑으로 여긴다면 변명과 좋지 않은 습관이 들어설 자리가 없다. 당신은 창조의 본질인 사랑만 줄 수 있을 뿐이다.
