몸여인

몸여인 국내도서 저자 : 오미경 출판 : 스틱(stick) 2017.02.06 상세보기

숙주나물이나 논두를 먹으면 간에서 독성을 제거하는 물질이 많아집니다. 그러나 이런 음식은 한약을 먹을 때 금지하는 음식이지요. 왜냐하면, 간의 독성을 제거하는 물질이 향상되어서 한약의 효과도 다 제거하기 때문이지요.


공부에 집중하다 스마트폰을 40초만 봐도 다시 공부에 집중하기까지 20분의 시간이 걸린다.


상대에게 화를 내는 것보다 화를 내다보면 자신이 더욱 화가나는 경우가 있습니다. 왜냐하면, 화를 낸 후 기분이 더욱 안 좋아지는 이유는 바로 자신을 잃어버렸기 때문입니다. 
진정으로 자유로워지고 싶다면 자신의 감정이 날뛰지 않도록 통제해야 한다. 감정을 풀어놓으면 감정이 자신을 휘두르고 감정이 이끄는 방향으로 몸과 마음이 결국 자신을 자유롭게 하지 못하기 때문이다.


오장은 해부학적 장기를 말하는 게 아님. 간,심,비,폐,신
6부 - 위, 소장, 대장, 방광, 담, 3초(상-호흡, 중-소화, 하-생식, 배설)


친구를 얻는 유일한 방법은 스스로 친구가 되는 것


소장이나 대장은 내 명령대로 움직이지 않는 자율신경입니다. 자율신경을 깨우는 스위치는 인간의 의지가 아닌 감정입니다. 대장은 기쁨, 슬픔, 근심이나 걱정과 같은 감정에는 즉각 반응합니다.


자유로움이란 기대하지 않고 얽매이지 않는 것입니다.