청주시 평생학습관 - 테마특강 예자연, food therapy

22.04.19,20
테마특강 - DIY 아로마 천연 화장품 - 예자연 김수연

로즈마리 데콕션 보습스킨
두피에도 뿌려라. 6개월 이내 사용. 스킨을 제일 좋게.
보습제 글리세린. 100ml 스킨에 5ml이상 넣으면 건조를 일으킴
안디로바 멀티밤
올리면 안 내려가요.
비즈왁스, 칸데릴라 왁스 비율 안 맞으면 딱딱
호호바버터 더 넣으면 굳지 않아.
안디로바는 브라질. 상처. 100ml에 4만5천원.
바오밥은 5천년 이상 살고 가뭄에 안 죽는. 재생 항균 항염.
로즈마리 샴푸
미온수2분. 샴푸2분(일반샴푸는 빨리 씻어내기). 헹구기 2분(탈모 원인)
유효기간 사실 없음.
몸에는 비누. 애기들 특히 바디워시 안됨
로즈마리는 물을 좋아함. 배수.
비누교반기로 비누베이스 만듬. 투명은 공업용 에탄올
폴리쿼터, 젤라틴은 점증제. 유럽에선 안씀. 환경오염 때문에. 물처럼.
올리브 계면활성제, 올리브리퀴드. 이런 샴푸는 만나기가 어려워요. 이 샴푸가 연3000개
화장품제조업, 책임판매 등록됨.
애기건 이렇게 좋을 필욘 없어요. 조금을 물에 개서.
25세 넘으면 Q10, 세라마이드 등이 자연적으로 안 나옴.
썬크림 바르기 전 스킨로션 보호막 필수. 티타늄디옥사이드가 불타. 햇빛 화상은 우유, 녹차 팩. 키친타올 적셔서.

 
22.07.14
테마특강 - [일상회복지원사업]푸드테라피 "요리 재료를 활용한-나에게 주는 선물" - 김영랑코칭연구소 김영랑

울엄마보다 나이가 있으시다고? 키도 정말 크고 멋지신 분이었다. 또띠야에 식재료로 얼굴 만들기를 했다. 어릴 때 하던 놀이도 종이에 적어보고 좋았다.

타로+화분
행복은 유전50%, 환경10%, 마음 행동40%
여자라서..애를 키워서..5만가지 생각
역경->경력. 실패를 쌓아야. 전전긍긍 나만 왜 이런가하면 힘들어져요.
10대 구속받고
20대 뭘 해야해서
30대 애 키우느라
40대 나를 찾느라
50대 나를 찾아서, 돈도 쓰고
60대 좋을 때다. 이때까지 살면 좋아요.
광대는 빛, 턱 각은 부
이마는 초년, 코 중년, 입 말년
요즘 애들은 결핍이 없어요. 
가발공장 단식투쟁 후 난 죽어도 학교 갈거야. 중학교를 4월에 입학. 언니도 김영랑.. 
교사 15년, 3년 휴직, 3번 유산, 딸 입양 천사가 아기 주는 꿈. 중학생 때 알아서 10년 고생. 복덩이
내가 하고싶은 거 평생 한 번씩은 해보셔야. 나 없이 살지 말자. 공주가 되자.
가만히 있으면 생각 안 할. 스스로에게 집중.