꿈을 이루는 공부습관

꿈을이루는공부습관기억의비밀을알면공부의원리가보인다 카테고리 중/고등학습 > 공부방법/진학 > 공부방법 지은이 권혁도 (지상사, 2009년) 상세보기

세계적 석학 다니엘 핑크는 "지금은 창조력과 공감능력, 큰 그림을 그리는 능력이 필요한 하이콘셉트 시대로 이동하고 있다. 디자인, 스토리, 조화, 공감, 놀이, 의미가 미래 인재의 조건이다."라고 감성과 창의성의 중요성을 역설했다.

특히 글로벌 시대 무한 경쟁체제 하의 교육은 그 분야에 관한 전문지식의 습득, 즉 치열한 학습활동 없이는 공허한 메아리에 불과하다.

주가지 7개에 부가지7개, 세부가지 7개를 넘지 않게 하면 최대 7x7x7=343개까지를 쉽게 외울 수 있다고 한다.

종이는 가로로 놓고 사용하는 것이 편리하다.

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매일 20~30장. 외워진 카드를 모아 놓았다가 1주일 쯤 후에 다시 확인해서 외워지지 않은 카드를 찾아내어 새 카드와 섞어서 반복.

암기과목을 공부할 때 몸을 앞뒤로 움직이면서 외우라고 충고했다. 걸어다니거나 몸을 앞뒤로 움직이면 두뇌를 자극하고 두뇌에 산소가 공급된다고 한다.

외우고 잠을 잔 팀의 기억성공률은 94%, 잠을 자고 나서 단어를 외운 팀의 기억 성공률은 82%

우리의 뇌는 복잡하고 지루하며 평범한 것을 싫어하고 단순하고 재미있고 감성적인 것을 좋아한다는 것이다.

다만 전제되어야 할 것은 이렇게 해서 한 번 세운 목표는 반드시 이루고야 말겠다는 자세다. 죽어도 이것 만큼은 반드시 이루고 죽겠다는 정도의 강한 의지가 있어야 한다.

헥사 학습법: 

두뇌(집중력) - 언어자극으로 활성화, 심리 - 스트레스 불안, 환경 - 신뢰, 신체, 공부기술 - sq3r독서법, 교과특성요인 - 교과목별 학습계획

한 장의 그림은 천 마디의 말 보다 더 많은 것을 얘기한다. - 중국속담

암시어를 만들 때는 '그렇게 하고 싶다'보다 '그렇게 하자' 또는 '그렇게 된다'는 표현을 쓰는 것이 좋다.

널리 알려진 무에의 암시어로 '나는 모든 면에서 향상된다.'고 하는 말이 있는데, 매일 잠들기 전에 반복하면 실제로 실현될 수 있다고 한다.

신념이 지지하는 마음의 그림은 잠재의식에 의해 실현된다. 

1분 페이퍼: 오늘 여러분이 배운 내용의 중심 아이디어는? 오늘 강의실에서 대답을 듣지 못한 중요한 문제는 무엇인가? 무엇이 가장 불분명했는가?

1. 1시간 학습 후 10분 뒤(20분 이내)에 10분 동안 복습: 1일

2. 24시간 후 2~4분 동안 복습: 1주일

3. 1주일 후 2분 동안 복습: 1개월

4. 1개월 후 복습: 6개월

몇 달 만에 한 번씩.

바로 하루 24시간 1년 8760시간이다.

공부하기 전에 반드시 2 2 2 명상법을 실천할 것을 권하는 이유다.

21일 습관의 법칙에 따르면 어떤 일이라도 21일만 계속하면 습관으로 만들 수 있다고 한다.

1. 규칙적으로 공부하듯 카드와 숫자 암기연습
2. 방해받는 환경을 만들어 놓고 외우기 훈련
3. 잠자리에 들기 전 일기쓰기.