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TV 뉴스에서는 해설자가 일자리가 없다고 주장합니다.이 시점에서 우리에게는 부정적 사고 방식을 받아들이고 믿기를 거부할 자유가 있습니다.대신 이렇게 말할 수 있습니다. 내게는 실업률이 적용되지 않는다.부정적 신념은 그것을 받아들이기를 거부하면 우리 삶에 아무런 영향을 미치지 못합니다.무의욕 상태에 들어가 무엇을 정당화하려는 것일까요?내가 옳다고 주장하려고 얼마나 많은 대가를 치를 셈일까요?상실을 받아들여 슬픔이 북받쳐 오르도록 놔두지 않고 참기 때문입니다.마음속 감정을 즉시에 놓아버릴 용기가 있으면 그 힘으로 받아들임의 수준에 도달하고 최종적으로는 평화의 수준에 이를 수 있습니다.비탄의 감정에 저항하지 않고 온전히 항복합니다.그렇게 10분에서 20분쯤 지나면 감정이 줄어들어 없어집니다.그 후로 감정이 멎..

나의 타고난 자질과 살면서 발전시킨 능력, 여러 경험을 통해 혼란스러운 상황에 맞닥뜨렸을 때 언제나 논리, 이성, 합리적 사고에 자연스럽게 의지하는 사람이 되어 있었다.삶에 닥쳐오는 모든 혼돈을 더 막을 수는 없다. 하지만 어떠한 혼돈 속에서도 평온함을 유지하는 법은 터득할 수 있다.단기간의 폭발적인 노력은 좋은 이야깃거리가 되지만 꾸준함은 우리를 앞으로 나아가게 한다.단기 집중 다이어트를 하는 대신 한 해 동안 꾸준히 유지할 수 있는 작은 식단의 변화를 만들어라.단기 고수익을 내세운 사기에 걸려드는 대신 사업 관련 양서를 매일 몇 장씩 읽어보라.돈 내고 단기 명상 프로그램에 참여하는 대신 매일 10분씩 명상하라.그것이 바로 인생을 근본적으로 바꾸는 방법이다.사람들이 결국 성공으로 이어지는 작은 일들을 ..

운에는 두 종류가 있다는 것이다. 돈에 운이 따르는 사람, 인간관계에 운이 따르는 사람, 승부를 거는 일에 운이 따르는 사람, 취미 세계에서 운이 따르는 사람 등 다양하다.운이 따르는 사람의 호감을 살 수 있게 자기 자신의 인간적 매력을 닦아보자.왜냐하면 운이 따르는 사람은 사귈 가치가 있는 사람하고만 사귀기 때문이다.운이 따르는 사람과 친분 관계를 쌓아 깊은 유대를 맺기 위해서는 자신의 가치를 높이고 계속 성장할 필요가 있다.게다가 놀랍게도 사람의 뇌는 입으로 뱉은 말 전부를 잠재의식 속에 기억하고 있다.그러므로 부정적인 말을 하는 것은 곧 불쾌한 경험을 한 것과 마찬가지 작용을 한다.한편, 성공한 사람들은 괴로운 일이 있어도 그 괴로움을 즐기고 두근두근한 것으로 만드는 실로 묘한 능력을 갖고 있다.나..