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니시다 후미오- 매일매일 긍정하라 본문
모두 뇌에서 일어나는 착각의 결과입니다.
감정뇌는 항상 쾌와 불쾌를 오가며 움직입니다.
저는 이것을 진자의 법칙이라고 부릅니다. 덕을 많이 쌓은 사람이나 엄격한 수행을 거듭한 사람도 모두 불쾌를 경험합니다.
괴로움과 즐거움은 한 쌍으로 괴로운 일을 하면 할수록 그만큼 진자의 폭이 커지므로 그 일을 완수했을 때는 커다란 성취감을 맛볼 수 있습니다.
그러므로 불쾌하게 되는 것이 결코 나쁜 일은 아닙니다.
포인트는 불쾌해졌을 때 순간적으로 쾌로 바꿀 수 있는 뇌를 어떻게 만들 것인가 하는 점입니다.
성공은 뇌를 속인 사람에게 찾아오고, 실패는 뇌에 속은 사람에게 찾아온다.
바깥쪽 뇌를 사용하는 것만으로도 10억이나 20억을 버는 경영자가 될 수 있습니다.
그러나 어느 정도 규모가 커지면 본능적인 판단이 중요해집니다.
뇌간은 해서는 안 되는 일을 본능적으로 판단하는 기능이 있습니다.
저는 망한 회사의 사장을 많이 만나봤는데, 그들 대부분은 논리 뇌로 생각을 너무 많이 하여 본능 외의 소리를 무시하고 있었습니다.
grand design
본능뇌
instinct reflex area
뇌를 속이기는 쉽다.
IRA에 좋은 기억을 입력하면 자동적으로 좋은 행동이 나옵니다.
바로 이 점이 중요한 포인트인데, 그 기억은 사실이든 그렇지 않든 상관없습니다.
일 잘 된다
자신 너무 좋다,
공부 즐겁다
시험 합격할 것이다.
돈, 돈 복이 있다.
성공한 사람과 그렇지 않은 사람은 태어날 때부터 능력의 차이가 있었던 것이 아닙니다.
다른 점은 이미지입니다. 좋은 이미지를 가지고 있는가 그렇지 않은가, 좋은 착각을 할 수 있는가 그렇지 않은가 단지 이 차이일 뿐입니다.
언어
불쾌해지면 감사하다 감사하다. 나에게 넘어야 할 벽을 만들어 주셔서 감사하다라고 뇌에게 말합니다.
image
사소한 실수를 한 것이 계기가 되어 실수를 연발하는 일이 있습니다.
fine play를 뇌에 입력하는 것으로 작은 실수가 있어도 순간적으로 긍정적인 착각을 할 수 있습니다.
body language
불쾌해졌을 때 아니라고 손가락으로 딱 소리를 냅니다.
세상에는 긍정적 착각을 하는 사람과 부정적 착각을 하는 사람, 이렇게 두 부류 밖에 없다.
우리들은 빨간 사과를 의심한 적이 없습니다. 그렇지만 겨우 한 개의 사과조차도 다른 사람과 완전히 똑같이 보이지는 않습니다.
뇌가 수평의 가로선보다 수직의 세로선을 길다고 인식하기 때문에 이런 현상이 일어난다.
인생은 뇌에 속을까, 뇌를 속일까에 달려 있다.
누구에게나 들어맞는 애매하고 일반적인 성격을 나타내는 기술을 보고 자신의 성격을 바로 알아맞췄다고 착각하는 현상을 barnum효과라고 합니다.
정말로 여기저기에서 영혼이 보인다면 뇌의 측두엽에 문제가 있을 것입니다.
악덕 점쟁이는 우리가 착각하는 존재라는 것을 잘 알고 속입니다.
전 후befor after 논법
치환 착각
이 드링크 한 병에 레몬 10개의 비타민c
먹는 편이 좋을 거야
라는 착각에 빠집니다.
사거나 한 것에 의해
1. 해서 결과가 나온 사람
2. 했음에도 결과가 나오지 않은 사람
3. 아무것도 하지 않았음에도 결과가 나온 사람
4. 아무것도 하지 않았고 결과도 나오지 않은 사람.
세상에는 거의 효과가 없는데도 4분할의 하나만을 선전하여 폭발적으로 팔리는 사례가 많이 있습니다.
이것은 착각을 이용하여 많은 사람을 속이는 행위입니다.
risky shift집단이 되면 과격해질까
반대로 마이너스 조건부 기억을 하는 사람이라면 절대로 성공할 수 없습니다.
처음부터 두려워하여 도전하지 않기 때문에 성공은 물론 실패조차도 할 수 없습니다.
뇌가 구별하지 못하는 성질
뇌는 현실과 이미지의 차이를 모를 뿐만 아니라 그것이 자신의 일인지 다른 사람의 일인지조차도 구별하지 못합니다.
또 뇌는 이것이 현재의 일인지 과거의 일인지 아니면 미래의 일인지도 판단하지 못합니다.
살고 있는 것이 아니라 살려지고 있다는 것을 깨달아라.
- 석가,
육방배,
동, 부모, 자식,
남, 사제,
서, 부부, 가족,
북, 친구,
상, 수행자와 세속인, 신과 인간,
하, 주인과 사용인
배례한다는 것은 가장 안쪽의 뇌를 사용하는 것,
다른 사람을 행복하게 해야지라는 생각으로 하는 거짓말은 좋은 거짓말입니다.
reticular activating system
안테나
RSA 스위치가 들어와서 할 수 있다는 착각에 빠지면 필요 이상으로 집중하여 공부하고자 하는 마음이 생깁니다.
이것이 진정한 집중력, 진정한 흥미라고 할 수 있습니다.
우월의 착각의 구조,
초열등, 걸핏하면 화를 냄,
열등, 소극적
우월, 적극적
초우월 온후
우월의 착각을 일으키는 사람은 자신의 단점을 발견해도 심각하게 여기지 않습니다.
개선책을 찾거나 단점을 메울 정도로 장점을 살리거나 하는 전략을 취할 것입니다.
실패를 반복하면서 배워가기 때문에 아이들에게 많은 실패를 경험하게 해야 합니다.
아이가 실패했을 때 침착하게 앞으로 조심하자라고 하면 됩니다.
그런데 대부분의 부모는 어째서 이렇게 간단한 것도 못하는 거야 하며 아이들을 부정합니다.
운을 잘 느끼는 사람이 되자
운감력이 있는 사람은 여러 가지 문제가 생기는 것은 당연하다고 생각합니다.
이런 생각 하에 문제를 해결하면서 자신의 목표를 향하여 매진해 갑니다. 그 과정에서 좋은 만남이나 일과 조우하면 그것이 아무리 사소한 것이라도 나는 운이 좋아지고 운이 좋아라고 긍정적인 정보를 뇌에 입력합니다.
좋은 착각을 강화하는 것입니다. 그러나 운감력이 없는 사람은 우선 문제가 일어날 것을 전제하지 않기 때문에 이런 일이 일어났어 저런 일이 일어났어 하며 허둥됩니다.
결국에는 주위 사람들이나 환경 탓을 하며 불평, 불만 을 늘어놓습니다. 운을 느끼는 사람은 일어나는 모든 문제를 자신의 탓이라고 여기고 해결책을 강구합니다.
자신에게 책임이 있다고 생각하기 때문에 스스로 방법이나 사고 방식을 바꿉니다.
따라서 확실히 실력이 길러집니다. 게다가 항상 일어나는 모든 일은 자신의 장래에 밑거름이 된다고 믿기 때문에 주위 사람들 눈에는 안 좋게 보이는 일도 긍정적으로 받아들여 좋은 일로 바꿔버립니다.
전자는 사고를 풀 가동시키고 있는 것에 반해 후자는 사고 정지 상태입니다.
누가 나쁜가만을 의식하여 상황을 개선하기 위해서는 어떻게 하면 좋을까를 생각하지 않기 때문에 다른 사람을 비난하면 비난한 모든 것이 자신에게 돌아옵니다.
뇌는 출력하면 그것과 같은 것이 입력되는 구조이기 때문입니다.
무적이란 가장 강한 것이라고 해석하기 쉬운데, 실은 적이 없는 상태를 가리킵니다.
즉 당신의 마음가짐에 따라 지금 당장이라도 무적이 될 수 있습니다.
실은 그들은 단순하게 상황을 파악하여 행동하는 것이 아닙니다. 현재의 상태와 미래의 성공 상태를 상세히 분석하여 거기에 대한 구체적인 목표를 세우고 좋아 시작하자며 행동에 옮기는 것입니다.
전제조건을 조사
통찰, 모든 가능성을 철저히 분석,
목표, 좋아 이 일을 끝까지 해내겠어
철저한 분석을 동반하지 않는 목표는 그야말로 실현되지 않을 그럴듯한 주장으로 매우 약합니다.
행동 시행착오를 하면서 수정
검증,
고락력이란 제가 만든 말로 고생이나 노력을 즐기는 힘을 말합니다.
성공한 사람들이 힘든 일을 할 수 있는 이유는 명확한 목표와 목적이 있기 때문입니다.
자신을 믿는 힘이 있으면 뇌는 쾌 상태가 됩니다. 그래서 괴로운 일도 즐기며 성장합니다.
그런데 평범한 사람들은 괴로움을 괴로움이라고 느끼면서 이를 악물고 견디는 것을 노력이라고 착각합니다.
아이들이 자신을 믿고 쾌 상태에서 좋아 열심히 하자 하며 고생하고 있다면 괜찮습니다.
그러나 기쁨도 설레는 마음도 없는 상태에서 힘든 일을 시키면 트라우마가 생길 뿐입니다.
아이들이 공부에 집중하는 것은 착각의 힘입니다.
예를 들어 학교 시험에서 좋은 점수를 받아도 자신이 기쁜 것은 아닙니다.
90점 맞았어라며 엄마에게 보이고 칭찬받고 싶어서 열심히 하는 것입니다.
너 대단하다라는 말을 들으면 아이가 좋은 착각을 하여 더더욱 좋은 점수를 받으려고 합니다.
사람들이 자주 오해하는 것 중 하나가 플러스 사고를 하면 항상 뇌가 안정된 상태를 유지한다.
유지한다고 생각하는 것입니다. 인간의 뇌는 항상 쾌한 상태를 계속 유지할 수는 없습니다.
반드시 쾌와 불쾌를 왔다 갔다 합니다. 이것은 엄격한 수련을 쌓은 사람도 마찬가지입니다.
아무리 깨달음을 얻어도 인간인 이상 진자의 법칙이 작용하기 때문에 불쾌를 경험할 수밖에 없습니다.
돈을 잔뜩 가지고 있는 사람은 다른 사람의 험담 따위는 하지 않습니다.
비록 마음속으로 생각하고 있어도 하하하하고 크게 웃으며 시치미를 뗍니다.
그야말로 부자는 몸을 사린다는 말입니다.
저는 자주 억만장자가 되는 것은 자전거를 타는 것보다 간단하다라고 말합니다.
억만장자가 되는 사람은 이미 충분히 돈을 벌었는데도 더 벌려고 합니다.
그들은 돈 버는 건 쉬워라고 생각하고 돈 버는 것을 즐깁니다.
뇌는 초 슈퍼 컴퓨터이기 때문에 착각하고 있는 대로 현실을 만들어 갑니다.
많은 경우 가장 좋음의 적은 좋음이다. - 스티븐 코비
뇌는 질문을 던지면 반드시 답을 줍니다. 꿈이나 목표가 있다면 어떻게 하면 실현할 수 있을까 하고 뇌에게 질문하면 되고, 만약 지금 꿈이 없다면 내가 진짜 하고 싶은 일은 무엇인가, 행복을 느끼는 순간은 무슨 일을 하고 있는 때인가라는 질문을 자신의 뇌에게 던지면 됩니다.
마음에 심은 모든 착각의 씨앗은 열매를 맺는다.
그런 건 상식이 아니다라는 발언을 들으면 저는 그건 어느 시대의 상식입니까?
1년 전의 상식입니까? 100년 전의 상식입니까?
천 년 전의 상식입니까라고 묻고 싶습니다.
쉽게 마인드 컨트롤 당하지 마라.
제가 보기에는 예능 프로에 나온 인류 대학 교수들 중에는 엉터리가 많습니다.
웃음 정말 대단한 사람은 연구하기에 바빠서 TV에 나올 시간이 없습니다.
자신은 이렇게 될 것이다라는 명확한 목표가 필요하게 되어 목표 설정의 중요함과 달성하는 기쁨도 느낄 수 있습니다.
운감력
자신에게는 운이 있다고 생각하는 사람은 근거가 없어도 자기 자신을 믿을 수 있습니다.
신념을 가지고 있기 때문에 강합니다.
희감력, 타희력,
은감력.