나카노 제임스- 일단, 하체 근육운동부터 시작합시다

일단, 하체 근육 운동부터 시작합시다 국내도서 저자 : 나카노 제임스 슈이치 / 문정원역 출판 : 리틀프레스 2020.08.10 상세보기

피부는 배출기관이자 체온조절 기관입니다.
미용효과를 위해 모공으로 영양소를 주입한다는 건 마치 항문으로 영양을 주입하여 장을 건강하게 만드는 듯한
그러한 몸의 구조를 무시한 채 수백만원이나 하는 화장품에 의지하는 것이 얼마나 비효율적인지요.
변화를 느끼려면 최소 2개월.

계단을 적극 활용