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우리의 미니멀 생활 일기 국내도서 저자 : / 오연경역 출판 : 미메시스 2017.04.05 상세보기 그리고 최근에는 선책조차 하지않은, 같은 옷밖에 입지않은 내 스타일 고정파 사람들도 늘어나는 듯하다. 어릴 때 굉장히 많은 옷을 입어 본 경험을 가진 40~60대라면 스타일 고정도 당연한 일이 될 수 있다. Marks & Web herbal oil 헤어용 왁스나 크림 같은 건 끈적거려서 벌려이지만 그렇다고 아무것도 바르지 않으면 퍼석퍼석한 인상을 주기 때문 호호바 오일에 에센셜 오일로 향을 준 극히 간단한 타입 one pot pasta 나는 케첩과 물, 콘소메, 올리브오일을 대충 넣었지만, 정말 맛있었다! +소세지, 양파 등 야채 전기주전자를 세척할 때는 물을 가득넣고 미지근한 물에 구연산을 넣어 섞는다..

여행사진 무작정 따라하기국내도서저자 : 정윤희출판 : 길벗 2017.09.15상세보기손에익은 카메라가 아니라면, 출발 전까지 매일 촬영하면서 익혀두세요. 짐싸는 것부터 기록해두면, 여행사진이 풍성해져요. 평소 쇼핑할 때 득템하는 패브릭 파우치를 따로 모아두었다가 쓴답니다.미러리스 카메라는 DSLR카메라의 거울부분을 생략해 무게와 부피 면에서 획기적인 변화를 가져온 카메라입니다.촬영리스트를 일정과 함께 만들어보세요.수시로 렌즈를 청소해 줄 에어블로어나 극세사천을 휴대하고 항상 렌즈청결에 신경써주어야 얼룩진 여행사진을 원천봉쇄할 수 있어요.현지 관공서나 경찰서에서 사고 증명서나 도난 증명서를, 병원에서는 진단서나 처방전 혹은 영수증을 반드시 챙겨와야 보험 청구가 가능합니다.리튬배터리 트렁크에 넣어 부칠 수 ..

날마다 미니멀 라이프국내도서저자 : 박미현출판 : 조선앤북 2017.04.10상세보기한그릇 요리를 자주하는 편이다. 그래야 버려지는 음식재료가 없다. 묵은반찬을 좋아하지 않기 때문에 매일 끼니때마다 반찬을 하는데, 가짓수를 많이 하지 않고 소량만 하므로 그다지 부담스럽지 않다. 초록채소는 꼭 넣으려고 애쓴다. 더 많이 비우고, 더 소유하지 않는다고 해서 더욱 더 행복해지는 건 아니다. 자기 상황에 맞게 그 규모를 잘 파악해야 한다.자연 속에서 자란 아이들은 캐릭터 만화나 장난감 등을 별로 좋아하지 않는다. 그보다는 씨름, 술래잡기 같은 몸 놀이를 즐긴다.내 삶 전체에서 불필요한 것을 다 덜어내야 한다.50명의 연락처, 책은 30권, 옷은 40벌로 한계를 정해두고 전화번호와 같은 방식으로 개수를 유지 형식..

집의 모양 국내도서 저자 : 예이란 / 정세경역 출판 : 앨리스 2017.05.22 상세보기 몇몇 스페인 엄마들이 산토스의 디자인을 맡았다고 한다. 그 덕분인지 주방가구의 스타일이 간결하고 우아하며 단정해 눈을 현혹시키지 않는다. 가스벽난로 유사성이 가장 큰 암면rock wool재질의 인조장작을 넣어두면 한 동안 타다 서서히 숯처럼 붉어져 보는 재미가 있다. 바닥난방을 켜면 따뜻해질 때까지 시간이 오래 걸리는 편인데(나무바닥은 30분 정도, 타일바닥은 3시간 정도), 이 때 벽난로를 켜면 몇 분 지나지 않아 온 집안의 온도가 올라가 에너지도 아낄 수 있고 제습효과도 뛰어났다. 바닥난방이 깔린 화장실 뿐만 아니라 온풍기, 열선이 깔린 수건걸이, 가열비데까지 없는 게 없다. 모더니즘이나 북유럽 대가의 진귀한..

방문상담) 원장님 보자마자 내가 한 말. 이 방에서 냄새나지 않아요? 원장님 당황하여 ㅋㅋㅋ 아니라고. 원하는 게 뭐냐고 ㅋㅋㅋㅋ 글쎄요. 내가 뭐 한의원을 다녀봤어야 알지. 약먹고 침맞는 거 밖에 모르는데. 이거저거 많은 질문을 하였다. 통계를 위한 표준치료가 시작될 것이다. 처음에는 또 눈물이 날 것 같았다. 스트레스를 잘 받냐는 질문에, 예전에는 스트레스 안 받는 것 같다는 말을 들을 정도였고, 그런데 생각해보니 집을 잘못 샀다는 친구와의 카톡을 하고나서 머리가 지끈지끈 감기기운이 왔었다. 그 때 단순히 감기 걸린 줄 알았는데, 의사는 뭐 스트레스 받은 거 있냐고 했었다. 스트레스 받으면 아파지는 거. 그거는 내가 막을 수가 없다. 그러면 나는 과연 스트레스에 강한 사람인건지 모르겠다. 어차피 스트..

다시 태어나도 우리국내도서저자 : 문창용출판 : 홍익출판사 2017.09.15상세보기이 도서는 홍익출판사 측으로부터 도서를 무료로 제공 받았음을 명시합니다. 문창용의 동명 다큐영화가 책으로 나왔다. 내용은 티벳불교에서 고승이 환생한 존재인 린포체로 인정받은 소년 앙뚜, 그를 돌봐주는 승려 우르갼의 이야기다. 고승이 열반에 들기 전에 자신이 환생할 장소를 말하면, 나중에 제자들이 찾아가서 전생의 기억을 간직한 꼬마를 데려다가 사찰의 어른으로 대접한다.앙뚜는 티벳의 기억을 5살때 말하게 되고, 청결하지 않은 곳에 있으면 병이 나는 린포체 특유의 증상이 나타나는 등, 고승에게서 린포체로 인증받는다. 그러나 앙뚜가 태어난 곳은 인도북부의 오지, 티벳의 제자들은 중국 때문에 국경을 넘어올 수가 없다. 그들이 린포..

약 안 쓰고 건강을 지키는 자연약 국내도서 저자 : 모리타 아쓰코 / 홍주영역 출판 : 끌레마 2017.05.20 상세보기 파리13대학은 식물요법을 의약학부 내에서 자연요법학으로 배울 수 있는 몇 안되는 곳이었다. 그곳에서는 인간의 마음이 신체에 영향을 미친다는 통합적인 관점에서 식물과 약초를 하나의 치료법으로 보고 임상의료를 실시했다. 프랑스인들은 몸 상태가 안 좋을 때 가장 먼저 Herboristerie라는 허브약국에 들른다. 식물요법사에게 자신의 증상에 대해 상담한 다음 허브와 팅크를 구입하여 자연치유력을 높여가는 것이다. 환경이 혹독해지면 식물은 스스로 약을 만들어낸다. 사람들은 흔히 polyphenol을 적포도주에 들어있는 항산화물질이라고 생각하지만 polyphenol은 한가지 성분만 있는 것이..

김미선 한의학 박사의 천사가 오다국내도서저자 : 김미선출판 : 좋은땅 2017.01.31상세보기nlp, 시간선치료, 에릭슨 최면요법, 심리지도자 tender loving care 약물치료의 2배 유지율 임신 전에 엽산이 결핍되어있는 상태라면 임신 사실을 안 뒤에 엽산을 보충해준다해도 이미 중요한 시기를 놓치는 것이므로 임신 전 1~3개월 전부터 미리 보충해주는 것이 좋습니다. 임신 3~4개월까지 estrogen은 자궁내막을 두껍게 하는 역할을 하고, progesterone은 estrogen을 조절하고 억제해 자궁내막을 안정화시키는 역할을 합니다. 이처럼 호르몬간에 조절하고 억제하는 것을 길항작용 기질적인 원인은 검사로 잘 드러나게 됩니다. 하지만 기능적 원인, 기운의 막힘, 기운의 강약 등은 나오지 않죠..

임신을 위한 난임 상식과 비상식국내도서저자 : 요네야마 아키코 / 이준육,타키자와 야요이역출판 : 중앙생활사 2017.01.17상세보기in vitro fertilization 체외수정 embryo transfer 수정란이식장상학설과 음양오행설오장은 몸의 깊숙한 곳에 있으며, 육부는 오장의 상대적인 겉을 이룬다.스트레스를 마음의 문제라고만 생각한다. 스트레스는 肝木이 히스테리로 열을 가진 상태 물론 히스테리를 더욱 강하게 만드는 것은 외부의 생활환경에서 비롯된 경우도 많지만, 근본적으로는 황폐한 대지, 즉 허약한 비장과 신장이 그 원인이다.vital sign중 수치화할 수 없는 부분까지 포함해 전체상을 관찰하려는 것이 동양의학적 가치관이다.맥진이란 맥의 부, 침, 지, 삭, 대, 세, 장, 단 등 많은 요..

저자 정보 (2021) 저자 : 야나기사와 고노미 에세이스트이자 정리수납 전문가. 1975년 도쿄에서 태어나 니혼대학 예술학부 사진학과를 졸업했다. 정리수납 어드바이저 1급을 취득하고 인테리어, 여행과 요리법 등을 소개하면서 편안하고 경쾌한 라이프스타일을 제안한다. 40년이 넘은 아파트를 빈티지하고 따듯한 공간으로 바꿔 사는 것을 즐기다 최근에 주택을 지어 이사했다. 균형 잡힌 예산으로 가족과 기분 좋게 지낼 수 있는 공간 꾸미는 법을 이 책에서 집 구석구석을 따라가며 만날 수 있다. 30권이 넘는 라이프스타일과 대만 관련 책을 썼다. 요미우리신문에 칼럼 〈경쾌한 생활〉을 연재하며 《토요일 아침만! 단단히 계속되는 주말 집안일》, 《내가 좋아하는 대만 안내》, 《기분 좋은 살림 필수품》, 《어른의 멋을 ..

확대하기마이원 앤 온리 (2009)My One and Only평점8.6/10코미디/드라마 미국2011.05.19 개봉108분, 15세이상관람가(감독) 리처드 론크레인(주연) 르네 젤위거, 케빈 베이컨, 로건 레먼아~ 르네젤위거 넘 좋앙 확대하기킥 애스 : 영웅의 탄생 (2010)Kick-Ass평점8.1/10액션 미국, 영국2010.04.22 개봉117분, 청소년관람불가(감독) 매튜 본(주연) 아론 테일러-존슨, 클로이 모레츠, 니콜라스 케이지, 크리스토퍼 민츠 플래지닉 케이지 좀 웃겨_-ㅋㅋ 확대하기킥 애스 2: 겁 없는 녀석들 (2013)Kick-Ass 2평점7.9/10액션/코미디/범죄 미국, 영국2013.10.17 개봉102분, 청소년관람불가(감독) 제프 워드로우(주연) 아론 테일러-존슨, 클로이 모..

확대하기존 윅 - 리로드 (2017)John Wick: Chapter 2평점7.4/10액션/범죄/스릴러 미국2017.02.22 개봉122분, 청소년관람불가(감독) 채드 스타헬스키(주연) 키아누 리브스, 브리짓 모나한누가 도와준대도 이제 믿을 수 있겠어? 존? 3 언제나와~ 확대하기렛 미 인 (2008)Let the Right One In, Låt den rätte komma in평점8.5/10공포/드라마 스웨덴2015.12.03 개봉110분, 15세이상관람가(감독) 토마스 알프레드슨(주연) 셰레 헤데브란트, 리나 레안데르손이야~ 서로 살려주네 확대하기안경 (2007)Megane, めがね평점8.0/10코미디/드라마 일본2007.11.29 개봉106분, 전체관람가(감독) 오기가미 나오코(주연) 코바야시 사토..

마법의 앵무새, 루이지토 국내도서 저자 : 수산나 타마로(Susanna Tamaro) / 이현경역 출판 : 레드박스 2008.04.15 상세보기 고맙습니다라는 마법의 말은 - 모든 문을 열어주는 마법의 말, 닫아야 할 문은 부드럽게 닫아주는 마법의 말이라고 말이다. - 문명화된 세계인들의 입에서 사라져버렸다. 그대신 일종의 불평이 그 자리를 차지했다. 이 말의 형제라 할 수 있는 부탁드려요

서재걸의 NEW 해독주스 국내도서 저자 : 서재걸 출판 : VITABOOKS(비타북스) 2017.09.01 상세보기 음식으로 고칠 수 없는 병은 약으로도 고칠 수 없다. - Hipocrates 1초에 100만개의 세포가 사멸되고 150만개의 세포가 새로 생겨난다. 세포마다 주기의 차이는 있지만, 몸의 체세포는 30일마다 새로운 세포로 부푸교환을 하고있다. 우리는 끝없이 새로 태어나고 있는 셈이다. 편중된 외식문화 때문에 생긴 미세영양소 부족 유산균, 효소, 비타민, 미네랄 이것이 부족하지 않아야 몸의 면역력이 온전 가장 큰 역할을 하는 것이 바로 항산화 이렇듯 미세영양소와 항산화제가 많이 들어있는 채소와 과일보다 기름진 고기와 빵, 과자, 국수 등의 밀가루음식을 많이 먹는다면 지방이 제대로 배출되지 못하..

런던을 걷는 게 좋아, 버지니아 울프는 말했다국내도서저자 : 버지니아 울프(Adeline Virginia Woolf ) / 이승민역출판 : 정은문고(신라애드) 2017.04.01상세보기

그리운 메이 아줌마 국내도서 저자 : 신시아 라일런트(Cynthia Rylant) / 햇살과나무꾼역 출판 : 사계절 1999.12.28 상세보기 집 안은 먼지하나 없이 깔끔했다. 가구들도 소박하고 전등도 수수했다.

미셸 오바마국내도서저자 : 엘리자베스 라이트풋(ELIZABETH LIGHTFOOT) / 홍선영,박수연역출판 : 부키 2009.01.30상세보기 물론 선생님을 존경해야하지만, 질문하기를 주저하지 마. 우리가 너희들에게 하는 말을 듣고만 있지말고, 왜냐고 물어. 무엇을 할 수 없다고 우리에게 말하지 말아라. 무엇이 잘못될지도 모른다고 걱정하지 말아라. 아버지가 저를 자랑스럽게 여기도록 항상 노력합니다. 저녁시간은 하루를 마무리하는 시간인 동시에, 부모는 자녀와 생각을 맞추고 자녀는 부모와 조화를 이루는 귀한 자리였다. 매일 새벽 4시 30분에 일어나서 강도높은 운동으로 하루를 시작했다. 자신의 목소리를 싣고 방안의 코끼리를 용기있게 가리켰다. 자신이 하고싶은 말이 확실히 정리가 될 때까지 말을 아꼈죠. 그녀..

술취한 코끼리 길들이기 국내도서 저자 : 아잔 브라흐마(Ajahn Brahmavamso Mahathera) / 류시화역 출판 : 이레 2008.01.10 상세보기 인간의 삶은 두카 두카는 흔히 '고통'으로 번역되지만, 나는 그것을 '행복의 부재'라고 옮기고 싶다. 탄생은 곧 죽음의 선고이다. 이러한 사실을 아는 것은 당신이 삶에서 우선적으로 해야 할 일들을 재정렬시킨다. 우리의 미래가 얼마나 불확실한가를 마음 속에 간직하기만해도, 결코 무엇이 잘못될 것인가 예측하려고 하지 않을 것이다. 그 순간 두려움은 끝이난다. 나는 청중이 내 강연을 좋아하든 싫어하든 상관하지말고, 내 자신이 즐겁게 강연하기로 결심했다. 나 스스로 즐거운 시간을 갖기로 결심한 것이다. 이제 나는 언제 사람들 앞에서든, 그 시간을 즐긴..

이경제의 건강보감 국내도서 저자 : 이경제 출판 : 김영사 2002.11.15 상세보기 시대의 요구에 부응하는 치료법과 약 우리는 하루 5천보 이상 걸어야 장운동이나 신진대사가 활발하게 이루어지는 원시적인 몸을 가지고 있다. 성장기가 지난 20대 중반부터는 밥 3끼 식사가 과식인 것이다. 20대 중반부터는 두 끼 정도의 식사, 40대 중반을 지나면서 1끼 정도의 식사가 적당한 양이라고 생각한다. 한끼를 먹는다는 것은 한끼 먹을 분량을 하루에 나누어 먹는다고 생각하면 된다. 아침은 간단한 선식을 먹거나 우유나 주스를 반 컵 정도 마신다. 점심은 든든하게 먹는다. 저녁은 죽을 먹거나 아주 소량의 식사, 밥 반그릇 이내의 식사를 하면 건강에 매우 좋을 것이다. 활동량이 적은 사람들에게만 해당

꿈꾸는 스무 살을 위한 101가지 작은 습관국내도서저자 : 탤렌 마이데너(Talane Miedaner) / 박지숙역출판 : 웅진지식하우스 2011.05.20상세보기 몸에 안 맞거나 유행에 안 맞는 옷, 입어도 스타일이 살지 않는 옷은 모두 자선단체에 갖다줘라.난 지금 뭔가 새롭고 더 근사한 일들이 내 삶 속으로 들어올 수 있도록 길을 트고 있는 거야.허튼 소리처럼 들릴지 모르겠지만, 나는 대청소를 한 번 할 때마다 새로운 고객이 생겼다. 이것은 곧 에너지의 문제이다. 차곡차고 쌓여있는 잡동사니들에 갇혀있던 에너지가 자유롭게 흘러갈 수 있도록 공간을 틔워준 덕분이었을 것이다. 물건을 소유하는 것이 만족을 준다고 믿지 말라. 이는 불길을 잡기위해 지푸라기를 덮는 것과 같으니. 풍수이론욕실에 창문이 없으면 거..

10초 아침 청소 습관국내도서저자 : 이마무라 사토루 / 오나영역출판 : 청림Life(청림라이프) 2013.01.25상세보기 4가지 습관만 제대로 익히면 다른 습관도 간단히 일찍 일어나기, 청소, 일기쓰기, 10가지 맹세 고객들에게 한달 동안 일찍 일어나기와 청소 철저히 하기를 과제로 요구했다. 그러자 한 달 후 고객들의 표정이 극적으로 밝게 바뀌었다. 청소란 좋은 습관을 만드는 가장 쉬운 길 책상은 업무뇌, 학습뇌지갑은 재물뇌주방, 욕실, 침실은 건강뇌환기, 화장실은 행운뇌옷장은 패션뇌거실은 가족뇌책장은 지적욕구뇌 그러나 옷이 많다는 것은 하나하나의 옷과 제대로 대화하지 않고 있다는 것과 같다.책장은 당신이 알고싶어하는 지적욕구를 확연히 드러내는 장소이다. 부지런히 행동하고 성장해서 책장에 꽂혀있는 책..

몸여인 국내도서 저자 : 오미경 출판 : 스틱(stick) 2017.02.06 상세보기 숙주나물이나 논두를 먹으면 간에서 독성을 제거하는 물질이 많아집니다. 그러나 이런 음식은 한약을 먹을 때 금지하는 음식이지요. 왜냐하면, 간의 독성을 제거하는 물질이 향상되어서 한약의 효과도 다 제거하기 때문이지요. 공부에 집중하다 스마트폰을 40초만 봐도 다시 공부에 집중하기까지 20분의 시간이 걸린다. 상대에게 화를 내는 것보다 화를 내다보면 자신이 더욱 화가나는 경우가 있습니다. 왜냐하면, 화를 낸 후 기분이 더욱 안 좋아지는 이유는 바로 자신을 잃어버렸기 때문입니다. 진정으로 자유로워지고 싶다면 자신의 감정이 날뛰지 않도록 통제해야 한다. 감정을 풀어놓으면 감정이 자신을 휘두르고 감정이 이끄는 방향으로 몸과 마..

부자의 행동습관국내도서저자 : 사이토 히토리(Saito Hitori) / 이지수역출판 : 다산4.0 2016.06.21상세보기 돈을 모으자고 결심한 적이 없습니다. 쓰고남은 돈이 모인 겁니다.어려울 때를 대비해서 라는 사고방식이 없습니다.가난한 사고방식을 경계해야 합니다.사람은 생각을 현실로 만드는 존재니까요. 그러나 밭이라면 경작을 포기할 수도 있지만, 우리의 인생은 좋은 일이든 나쁜 일이든 자신이 뿌린 씨앗을 반드시 스스로 거두어들여야 합니다. 많은 사람들은 제 이야기를 듣고 행복을 느꼈다고 말합니다.하지만 그것은 착각입니다. 행복의 씨앗은 제가 뿌렸으니 열매를 수확하는 사람도 접니다.모처럼 행복의 씨앗을 얻었다면 스스로 뿌려서 길러야지요. 학력이 보잘것 없으면 고생해 -> 고생의 씨앗을 뿌리고 있는..

멈추지 않는 도전국내도서저자 : 박지성(J. S. Park)출판 : 랜덤하우스 2006.03.07상세보기 내 속에 숨겨진 적극성이나 항상 높은 곳을 향해 도전하는 열정은 아버지의 진취적인 성격을 닮았다고 스스로 생각해오고 있었다. 내가 이 경기장에서 최고다. 이 그라운드에서는 내가 주인공이다. 여기 22명의 선수가 있지만 나보다 나은 녀석은 아무도 없다.그라운드에서 좋은 플레이를 하기 위해 축구선수에게 무엇보다 필요한 것은 자신감이다. 자신감이 없으면 아무리 뛰어난 선수라도 절대기량을 마음껏 펼칠 수 없다. 엄청난 야유가 난무하는 유럽의 원정경기에서는 더욱 그렇다.나 자신을 믿어야한다. 그래서 멈추지 않는 도전을 계속해야 한다.네덜란드에 진출한 첫해인 2003년, 이것은 부상과 슬럼프로 허우적대면서 홈팬..

나는 3D다국내도서저자 : 배상민출판 : 시공사(단행본) 2014.08.29상세보기 steampunk 카메라를 만들면서 나는 모든 새로움은 자연에 있다는 사실을 알게 되었다. 모든 창작의 씨앗은 신이 만들어놓은 자연 속에 숨어있으며, 그러므로 창작은 어디까지나 발명이 아닌 발견이라는 사실도 깨달았다. 나는 밤낮없이 디자인에 매달렸지만 친구들은 낮에는 디자인을 하고 밤에는 다른 일, 다른 즐거움을 찾았다.어떤 즐거움도 치열함 앞에 올 수는 없다. 치열함 없이 즐기는 것만으로 꿈은 이루어지지 않는다. 그렇게 나는 랄프로렌의 홈페이지를 디자인하게 되었고, 그 일을 시작으로 200여개의 웹디자인을 할 수 있었다. 대중문화는 일종의 트렌드다. 트렌드는 갑자기 일어났다가 어느순간 사라진다. 그런데 이런 트렌드가 지..

부처를 쏴라 국내도서 저자 : 숭산 출판 : 김영사 2009.03.03 상세보기 그 이유와 방향이 분명해야 돼. 이게 바로 선 스타일이야. 필요하면 부처도 죽여도 돼. 필요치 않으면 풀 한 포기도 죽여서는 안 돼. 총에는 좋고 나쁨이 없어요. 왜 하는지, 왜 사용하는지가 가장 중요해요. 오직 나만을 위한 것인가 다른 생명을 위한 것인가. 마음을 맑게 하면 행복은 도처에 널려있어요. 그러니 늘 C단추를 누르세요. 화가나면 C단추를 누르십시오. 그러면 마음이 맑아져요. 모른다는 마음이 C단추를 누르는 그 마음입니다. 생각이 많으면 모른다 하는 마음으로 오직 곧장 나아가세요. 그러면 생각이 없어집니다. 찰나찰나 이 0의 마음으로 돌아가지 않는다면 우주를 있는 그대로 볼 수 없습니다. 생각하는 동안은 산이 눈 ..

처음 시작하는 오가닉 라이프 국내도서 저자 : 간다 에미 / 이지수역 출판 : 심플라이프 2016.04.18 상세보기 http://shop.nanadecor.com/ 일반코튼은 세탁하면 딱딱해지는 경우가 많아요. 하지만 오가닉 코튼은 빨면 빨수록 포근해진답니다. (소재가 딱딱한 경우도 있습니다.) 새것보다 10년 된 물건의 감촉이 더 좋은 정도입니다. 제 경험상 유제품은 근육과 몸을 딱딱하게 만듭니다. 보통은 과일과 동량의 백설탕을 넣는데, 저는 백설탕이 아닌 천연 사탕무설탕이나 비정제설탕, 흑설탕, 코코넛 슈거 등 각 감미료의 개성에 따라 과일을 조합해서 향을 즐깁니다. 두유는 몸을 차갑게 만드니 적당히 마셔야겠죠. 찬 것을 그대로 마시지 말고, 가능하면 따끈하게 데워먹거나 요리에 넣어먹는 편이 좋습니..

맛 보장 김치 국내도서 저자 : 당근정말시러 출판 : 빛날;희 2016.04.11 상세보기 10kg 절임배추(4~5포기) 백김치. (밥수저계량) 40cm무 1.5, 양파4, 사과4, 쪽파4줌, 대파뿌리2, 다시마 아기주먹8조각, 구기자3T, 새우젓2/3C, 찹쌀가루8T, 실고추10g, 볶아서 간 천일염3T, 석이버섯 한움큼, 마늘20톨, 마늘크기 생강2톨 과일육수: 물5L, 사과3, 양파3, 대파뿌리2, 다시마 아기주먹8조각, 구기자3T, 새우젓 건지 반C ->센불에서 끓으면 아주 약불 1시간 1L에 찹쌀가루 풀어준 다음 끓여서 풀 김치소: 무1개 채썬다. (3등분 후 원판을 잘라내기 쉽게 밑을 잘라 안정시킨다) 통마늘 채썬다. 석이버섯을 찬물에 5분 불려 채썬다. 쪽파 3줌의 끝부분은 버리고 손마디 길..

v.99구글문화원은 올해부터 세계 유수의 17개 미술관 갤러리를 구글 street view기술을 사용하여 web에서 방문할 수 있도록 지원하기로 했다. 여기에는 우피치(피렌체), 반고흐 미술관(암스테르담), 예르미타시(상트페테르부르크), 스미스소니언(워싱턴DC), Tate Britain(런던), 베르사유궁전(파리), 시카고 아트 인스티튜트 같은 미술관들이 참여하게 된다. 구글아트프로젝트의 일환으로 이루어지는 이 사업을 통해 많은 수의 미술품에 기가픽셀 수준의 해상도로 접근할 수 있게 됨으로써, 실물 연구 수준의 관람까지 가능해질 전망이다. 예술의 장르가 해체되고 점차 통합적인 방향으로 예술이 다변화하면서, 예술가들은 이제 제작 행위만큼이나, 생각하는 과정과 비평적 질문들도 중요시하고 있다. 오늘날 미술관..

완벽하지 않은 것들에 대한 사랑 국내도서 저자 : 혜민(慧敏) 출판 : 수오서재 2016.02.03 상세보기 다른 사람에 관해 하는 이야기를 가만히 들어보면 결국 말하는 본인이 어떤 사람인가를 더 드러내는 경우가 많아요. 왜냐하면 다른 사람의 다양한 면 가운데 내 마음에 딱 걸리는 부분을 이야기 하기 때문입니다. 억울한 일을 당했을 때 한 번은 정확하고 분명하게 그 억울한 부분을 호소하세요. 혹시 다른 사람에게 이런 일이 다시 발생하지 않도록 하기 위해서 말입니다. 그러고 나서 최대한 빨리 그 일을 흘려보내세요. 출근하기 전에 부부가 20초 정도라도 따뜻하게 포옹하고 손잡아주면, 그렇게 하지 않은 부부에 비해 스트레스 지수가 절반가량 떨어진다고 합니다. 사실, 우리의 말이 축복입니다. 오늘, 뜻밖의 좋은..